ウズ バイ プカプカ(Uzu by pukapuka)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/2/12
- ＝整体5分での変化＝
- 【青木担当】整体の5分での変化です。
（同じ位置にてカメラは固定で撮影）
筋肉ではなく、
骨格ベースで整えると
・肋骨の開きの改善
・便秘の改善
・過度な食欲
・睡眠の質の向上
をご感想としていただいております。
もちろん、
維持していくとなると
足りない筋力の補いなども
必要となりますが
基本は
日常生活で使用する筋肉をメインに使用できれば
一日３分ほどの筋トレで十分です。
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