アカサカセイタイキンボネ
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キンボネのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023/11/24
- キンボネの水分補給のススメ
- こんにちは。
キンボネです！
たまに、めちゃ水不足のお身体の方がいらっしゃいます！
痩せ型の人に多く
ほぐしてもほぐしても、中々ほぐれない！！
身体が固い！
施術を受けてくださっている方は
どこを押されてもイタイと感じる事が多い！
上半身は固いけど、下半身はまだマシな感触の方もいらっしゃる！
施術した翌日に痛みが残りやすい！
身体が冷えている！
凝っていないところまで固い！
昔、テレビでどこかの大学教授が
「身体の水分不足に注意してくださいね。細胞の奥まで水分届かせるのに30日位かかります」って言っていたんです！
(記憶違いだったらごめんです)
実際に、お客様で20代後半のお客様が、めちゃ水不足のお身体って事がありました。
お水飲むのが苦手だった方ですが、頑張ってくださって、仕事中に500のペットボトルのドリンクと200のフルーツジュースを飲めるようになられたら！
だった2週間で、めちゃ筋肉が柔らかくなった！
凝ってるところは固さがありましたが、健康な筋肉は柔らかくなってた感じ！
実際にこのお客様は、水分摂っただけでも、お身体が軽く感じられてたそうです！
水分摂って、肩凝りが全て良くなる訳ではないと思いますが、多少楽になる可能性があるとは思います！
こんなにも水分不足のお身体の方は、血も水分不足によるドロドロ血になっているんじゃないか？と疑ってしまいます！
水分摂るのが苦手な方は、ストロー使ってみたら飲みやすくなったって方もいらっしゃいます！
水分補給が苦手だったら、食事からの水分補給でも大丈夫です！
味噌汁やスープからも水分補給出来ます！
無理のないところからでも、水分補給に努めてもらいたいと思います！
施術受けてもらう時にも、ちょっとは痛み軽減になると思います！
もちろんその、可能性もあると思ってもらえると嬉しいです！
身体が水を欲しがっている時は、冷たい水を！
身体が冷えている時は、暖かい水(お湯ともいう)を！
温度によって吸収速度が変わります！
運動後や入浴後の身体が水分欲しがっている時は、冷たい水にしてくださいね！
ただ、あまり冷た過ぎたり、大量だったりすると、内臓を冷やしてしまうので、ほどほどで！
お身体が楽になるのに、ほぐすだけが正解ではないと思っています！
ご自身の身体を知ってケアして欲しいと思っています！！
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