ソセイラボエステティック(SOSEI Lab. esthetic)のブログ
プライベート
投稿日：2024/6/2
- グルテンフリー2週間目！！
- こんにちは！
グルテンフリー生活を宣言してから早くも2週間です…
慣れてみるとあっという間です、たくさん誘惑はありましたが（ ; ; ）
お客様の中に、ご飯の記事が特に興味深い！
と仰って頂いたので今回も載せさせて頂きます笑
最近の本当に映えない、リアルなご飯です…↓
ほんの一部ですが毎日こんな感じのご飯を食べています(^^)
唐揚げよりも卯の花やひじきが美味しいと感じる今日この頃…
アラサー…身体の変化も感じます笑
パスタの麺はもちろん「ZENB」の丸麺☆
美味しいから、グルテンフリー期間は本当にお世話になっています！
忙しい時はワンプレートになることも、そもそも作る時間もままならない…
という時もありますよね！
そんな時はスーパーのお惣菜でも何でもいいので、できるだけ人の手で作られた
バランスの良い食事を心がけたいですね♪
やっぱり小麦を抜いているからか、寝つき寝起きがさらに良いと感じます☆
もちろんお腹の調子も◎
健康は良い血管から、良い血管は良い血液から、良い血液は腸から！
なので腸活は本当に健康、そして美に直結します。
血液が生まれ変わるには約4ヶ月かかると言われるため
ただでさえ食生活が荒れている場合
綺麗になるにはもっとかかります。
でも今始めれば1番早く健康に近づけますよね！
美味しく、ストレスなく、腸活始めませんか？
グルテンフリー＋セルマンファルスファイバーがおすすめ！
※体質によるのでぜひご相談を！
腸に要らないものを入れず、必要なものを入れる。
これを当たり前に出来るようになりたいです(^_-)
一緒に頑張りましょう！
ご来店お待ちしております
フェムケアセラピスト
横山 ヨコヤマ
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