ソセイラボエステティック(SOSEI Lab. esthetic)のブログ
プライベート
投稿日：2024/6/10
- グルテンフリー3週間目！！！
- こんにちは！
私ごとですが、グルテンフリー生活が3週間目を迎えようとしています…
この数週間、グルテンとジャンクフードを断つことで身体に変化がありました。
それは「お野菜がとっても美味しい！」と言うこと！
やっぱり、胃腸がしっかり消化、分解、吸収をしてくれて調子が良いと
脳へのストレスもなく、変なものを食べたいと言う気持ちが湧いて来ず
寧ろ、お野菜の甘み、魚の旨みをはっきりと感じられました！
そんな時、友人の誕生日祝いもあったので外食に誘われ
「ヌイアパートメント」さんに行ってきました！
普段ならとっても美味しいパスタを注文するところですが
お野菜メインで楽しみました♪
この時期のコーンは何よりも1番甘くって美味しいですよね…！
それがとっても贅沢に入ったスープなので体が大喜びのお味でした…
裏メニュー？のお茶漬けもとっても美味しい(^O^)
お店がゆっくりしている時には頼めるかもです！
改めて、食事を楽しみ体に良いものを選ぶことは「自愛」だと感じました。
いいもん食べると心身ともに元気になりますよね！
もう少しで宣言の3週間目ですが、グルテン少なめ、ノージャンクフードの精神を
続けていこうと思いました！
皆さんも一緒に、心身の健康のためにも腸活始めましょう♪
ご来店お待ちしております
フェムケアセラピスト
横山 ヨコヤマ
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