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産前産後マタニティ 縁 整骨院 博多諸岡院

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縁 整骨院のブログ

2025年3月のブログ一覧

8件のブログがあります

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  • 光の刺激はよくない?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/31
    投稿者:
    河津 純平
    日中は大人と同じような明るさで過ごさせて赤ちゃんは昼は明るく、夜は暗く静かなところで過ごす生活で少しずつ、昼起きて夜眠るという睡眠リズムをつくっていきます。昼寝をしている…続きを見る
  • 産後矯正のメリット!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/18
    投稿者:
    河津 純平
    縁整骨院がおすすめしているメニューのひとつが産後骨盤矯正です。産後は、特に骨盤がゆがみO脚、肥満、肌荒れ、肩こり、腰痛、生理不順、不眠、冷え性などを改善させることもできま…続きを見る
  • 肋骨は締まる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/17
    投稿者:
    河津 純平
    【肋骨は締まる】今回のテーマは「肋骨締め」についてです。身体の解剖学的なことを踏まえて、お話していきたいと思います。ではまず肋骨の構造はというと、肋骨は全部で12本ありま…続きを見る
  • ママさんに幸せな時間を
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/16
    投稿者:
    河津 純平
    縁整骨院では、ママさんが家事や育児でなかなか心身の疲れをとることができない方に向けて、設備を整えています。託児スペースでは、安心してお子様を預けられるように安全管理はもち…続きを見る
  • マタニティ期間中の運動について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/11
    投稿者:
    河津 純平
    妊娠中の運動はとても大切なことなのです。基本的には1日20から30分の軽いウォーキングが理想的なんです。ウォーキング中は最中に買い会話できるくらいのペースで120~150歩程度する…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/10
    投稿者:
    河津 純平
    基本的には生活リズムができるとおさまっていきます。夕方から夜にかけてずっとグズグズが続くと、ママは困っちゃいますよね。パパも仕事で帰りが遅くなれば、家事もできないし、抱っ…続きを見る
  • 赤ちゃんの眠るリズム
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/3
    投稿者:
    河津 純平
    昼に寝ていて夜は起きています。日中は寝ていて、夜はずっと起きている昼夜逆転。それにつきあう大人は睡眠不足で辛いと思います。実は赤ちゃんは朝起きて、夜眠るという人間本来の生…続きを見る
  • 産後矯正のメリット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/1
    投稿者:
    河津 純平
    縁整骨院がおすすめしているメニューのひとつが産後骨盤矯正です。産後は、特に骨盤がゆがみO脚、肥満、肌荒れ、肩こり、腰痛、生理不順、不眠、冷え性などを改善させることもできま…続きを見る
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縁 整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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