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産前産後マタニティ 縁 整骨院 博多諸岡院

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縁 整骨院のブログ

最新ブログ一覧

280件のブログがあります

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  • 季節変わり目のぎっくり腰に注意!
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    投稿日:
    2024/10/3
    投稿者:
    小田 祐一
    ~ギックリ腰~季節の変わり目はぎっくり腰が増加します!原因はそれぞれ違います。運動不足姿勢不良身体の柔軟不足その他さまざまあります!ギックリ腰になる前にお早めにご相談下さ…続きを見る
  • マタニティ ママさんのお悩み
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    投稿日:
    2024/9/28
    投稿者:
    河津 純平
    妊娠中は広がった子宮による膀胱の圧迫と、血液量の増加によって尿量が増えてしまいます。それによって頻尿や尿漏れを引き起こすのです。特に妊娠中の尿漏れは珍しくなく、気にするこ…続きを見る
  • お子様を連れても保育士さんがいるから安心です!
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    投稿日:
    2024/9/4
    投稿者:
    河津 純平
    縁整骨院はママさんたちが安心できる環境を整えています!!産後の体型、姿勢や肩こり、腰痛、お尻周りの痛み、腱鞘炎などなど子どもを出産した経験がある方で、お身体で悩みを抱えて…続きを見る
  • 綺麗は肋骨の調整からしていきましょう!
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    投稿日:
    2024/8/23
    投稿者:
    河津 純平
    【肋骨は締まる】今回のテーマは「肋骨締め」についてです。身体の解剖学的なことを踏まえて、お話していきたいと思います。ではまず肋骨の構造はというと、肋骨は全部で12本ありま…続きを見る
  • マタニティ期間の悩みについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/16
    投稿者:
    河津 純平
    妊娠中は広がった子宮による膀胱の圧迫と、血液量の増加によって尿量が増えてしまいます。それによって頻尿や尿漏れを引き起こすのです。特に妊娠中の尿漏れは珍しくなく、気にするこ…続きを見る
  • 産後矯正で通う頻度ってどのくらいがいいのだろう??
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    投稿日:
    2024/8/15
    投稿者:
    河津 純平
    みなさんは整骨院で施術を受けた経験はありますか??そもそも整骨院ではどんなことができるかご存じでしょうか?肩こり、腰痛、膝痛なども痛みや痺れから、脱臼や捻挫などの外傷まで…続きを見る
  • 産後矯正のメニューについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/12
    投稿者:
    河津 純平
    縁整骨院がおすすめしているメニューのひとつが産後骨盤矯正です。産後は、特に骨盤がゆがみO脚、肥満、肌荒れ、肩こり、腰痛、生理不順、不眠、冷え性などを改善させることもできま…続きを見る
  • 女性の7割は冷え性で悩んでいる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/9
    投稿者:
    河津 純平
    女性の7割以上が冷え性に悩んでいると言われています。その原因は様々なことがあげられますが、運動不足やストレスもその要因のひとつなのです。ただ、運動不足もウォーキングなどを…続きを見る
  • マタニティ期間の運動について
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    投稿日:
    2024/8/1
    投稿者:
    河津 純平
    妊娠中の運動はとても大切なことなのです。基本的には1日20から30分の軽いウォーキングが理想的なんです。ウォーキング中は最中に買い会話できるくらいのペースで120~150歩程度する…続きを見る
  • マタニティ期間中に意識していくこと
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/30
    投稿者:
    河津 純平
    マタニティ期間中に意識することにひとつに無理のない程度の運動があげられます。無酸素運動(腹筋)などの激しい運動は避けてください。軽めのウォーキングや、自宅でできる簡単なス…続きを見る

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縁 整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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