越谷イルソーレ整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/26
- スマホが手放せない
- こんにちは！越谷イルソーレ整骨院です。
皆さん生活の中で“スマホ”使わない日ありますか？
私はありません！
ほとんどの方がスマホに頼る毎日を過ごしていると思います！
スマホからはブルーライトが出ているため
視力の低下のみではなく
自律神経や首の筋肉の硬さも生み出します！
また、悪い姿勢で長時間～なんて事もありますよね！
今のご時世、スマホを使わないは無理なので
せめてスマホに負けないように
身体のメンテナンスの時間を作りましょう
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国家資格者
多田 昌悟タダ ショウゴ
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