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リラクゼーションサロン もみの樹

リラクゼーションサロン モミノキ

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  • 群馬県前橋市天川大島町1100-2
  • 前橋大島駅より徒歩5分

もみの樹のブログ

プライベートのブログ一覧

32件のブログがあります

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  • セルフケア
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/9
    投稿者:
    田中
    季節の変わり目体調はいかがですか?調子が悪いと思ってる皆さんへ足裏のツボ押しをやってみませんか?足つぼとは、多くのマッサージ・リラクゼーションサロン、リフレクソロジーでい…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/6/6
    投稿者:
    愛川
    人間にとっての理想の睡眠時間は7時間とされています。この時間は、年齢や季節、また個人差にもよるため一概には言えませんが、最低でも一日6時間の睡眠を確保したいところです。 睡…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/5/13
    投稿者:
    愛川
    ゴールデンウィーク明け、体や心がつらいと感じていませんか?なんとなくやる気が出ない眠りが浅くて疲れがとれない胃が重たい…でも病気ってほどじゃないそんな症状が出るのは、五月…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/3/10
    投稿者:
    愛川
    花粉症に効くツボには、鼻のツボ、耳のツボ、手のツボなどがあります。 【鼻のツボ】睛明(せいめい) 鼻の付け根付近の両側にあるツボで、鼻づまりを軽減するのに役立つといわれてい…続きを見る
  • 今年も花粉の季節がやってきましたね…
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/26
    投稿者:
    新藤
    花粉対策まとめとしてあげてみましたので、参考にしてみてくださいね!外出時マスク・メガネ・帽子着用、花粉の多い日は外出を控える。帰宅時服をはたく、手洗い・洗顔・うがいを徹底…続きを見る
  • 夏バテを防ぐ適度な運動!!
    プライベート
    投稿日:
    2024/8/10
    投稿者:
    愛川
    1.ウォーキング早朝や夕方の涼しい時間帯に行うこと。2.ストレッチ室内で行えるストレッチは、筋肉の緊張をほぐし、血行を促進します。3.水泳プールや海での水泳は、涼しさを感じなが…続きを見る
  • 夏バテを防ぐ睡眠方法!
    プライベート
    投稿日:
    2024/8/8
    投稿者:
    新藤
    1.適切な室温を保つ寝室の温度を26~28度に保つことが理想的です。2. 快適な寝具を使用する通気性の良い寝具や冷感シーツ、冷却ジェルマットを使用する。3.入浴で体を冷やす寝る前に…続きを見る
  • 夏バテ対策には栄養バランスの取れた食事
    プライベート
    投稿日:
    2024/8/5
    投稿者:
    愛川
    1.うなぎビタミンB1が豊富で、疲労回復に効果的。2.トマトリコピンが含まれ、抗酸化作用があります。サラダや冷製スープとして。3.きゅうり水分が多く、体を冷やす効果があります。冷…続きを見る
  • 夏バテ回復方法!
    プライベート
    投稿日:
    2024/7/31
    投稿者:
    新藤
    夏バテから回復するためには、以下の方法があります。1. 水分補給こまめに水を飲み、脱水症状を防ぎます。スポーツドリンクや経口補水液も有効です。2. 栄養バランスの取れた食事**:…続きを見る
  • 梅雨時期を楽しく過ごすアイデア♪
    プライベート
    投稿日:
    2024/6/18
    投稿者:
    新藤
    梅雨の時期を楽しむためには、普段はなかなかできないことに時間を使ってみるのがポイントです。梅雨を楽しく過ごすためのアイデアをいくつか紹介します。1. 読書や映画鑑賞2. 料理…続きを見る

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もみの樹のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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