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リラクゼーションサロン もみの樹

リラクゼーションサロン モミノキ

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  • 整体・カイロ
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  • 群馬県前橋市天川大島町1100-2
  • 前橋大島駅より徒歩5分

もみの樹のブログ

プライベートのブログ一覧

32件のブログがあります

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  • お花見
    プライベート
    投稿日:
    2024/4/11
    投稿者:
    新藤
    桜の季節がやってきました!風に舞う桜の花びら、青空に映える桜木々、そして楽しいお花見のシーズンがやってきました。友人や家族と一緒に、美しい桜の下でお弁当を広げたり、楽しい…続きを見る
  • 頭痛を和らげる飲み物は?
    プライベート
    投稿日:
    2024/1/27
    投稿者:
    新藤
    カフェインを含む飲み物がオススメです!カフェインは血管を収縮させる効果があり、片頭痛の痛みを和らげる可能性があります。痛み始めにカフェインを含むコーヒーや緑茶を飲むことを…続きを見る
  • 逆に太る?! NGな水の飲み方
    プライベート
    投稿日:
    2023/12/17
    投稿者:
    愛川
    冷たい水を飲むと胃腸が冷えるため、胃腸の機能が低下する場合があります。胃腸の機能が低下すると十分に栄養素の消化が行えず代謝が低下して、やせせにくくなる可能性があります。や…続きを見る
  • 食前の◯◯でダイエット効果アップ?!
    プライベート
    投稿日:
    2023/12/16
    投稿者:
    新藤
    食前に炭酸水を300~500ml飲むと、胃が膨らんで満腹中枢が刺激され、食欲を抑える事に繋がります。『水』は高いダイエット効果が期待できる飲み物です。カロリーや糖質も含まれていな…続きを見る
  • 脚のむくみの原因とは?
    プライベート
    投稿日:
    2023/12/12
    投稿者:
    愛川
    脚のむくみは冷えや血行不良が原因とされています。長時間の座り仕事や立ち仕事、運動不足などが脚の血流を悪化させ、余分な水分や老廃物が滞留しやすくなります。脚のむくみを放置す…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023/12/9
    投稿者:
    新藤
    ココアは甘いものが多いため太るイメージが強いかと思います。もちろん砂糖の添加量が多ければ太る原因につながりますが、ココア自体はやせ効果が高いと言われています。・腸内環境を…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023/12/8
    投稿者:
    新藤
    冬にぴったりな温かい飲み物といえば『ココア』があります。ココアの原料はチョコレートと同じくカカオ豆です。カカオ豆の栄養成分カカオマスポリフェノールは抗酸化力が強く活性酵素…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023/12/6
    投稿者:
    愛川
    一番、体を温める飲み物は、ココアです。ココアに含まれるカカオポリフェノールには血行を促進させる効果があり、体を温める効果が高いと言われています。ココアを飲んで体を温めまし…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023/12/5
    投稿者:
    新藤
    体を芯から温める方法として、入浴はシャワーだけで済ませず、お風呂にゆっくりと浸かりましょう!20分~30分程度の半身浴がオススメです。ただし、お湯の温度が熱すぎると体の表面し…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023/12/2
    投稿者:
    愛川
    僧帽筋などの筋肉が弱いと頭をしっかり支えられず肩こりが起こりやすくなります。また姿勢が崩れる事で腰が反ったり曲がったりしてしまい、これが腰痛につながることも・・・肩こりや…続きを見る

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もみの樹のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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