リラクゼーションサロン モミノキ
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- 群馬県前橋市天川大島町１１００－２
- 前橋大島駅より徒歩5分
もみの樹のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/2/19
- 冷え性改善には足つぼマッサージが効果的！
- 足裏には血流を促進するツボがあり、刺激することで冷え性の改善が期待できます。
おすすめのツボ
湧泉（ゆうせん）：土踏まずの上 → 血流促進
太谿（たいけい）：内くるぶしとアキレス腱の間 → 体を温める
三陰交（さんいんこう）：内くるぶしから指4本上 → 冷え・むくみ改善
マッサージ方法
親指で3～5秒押し、ゆっくり離す
「痛気持ちいい」程度の強さで刺激
お風呂上がりや寝る前が効果的
＋αの習慣
足湯・運動・温かい食事も取り入れ、冷え知らずの体を目指しましょう！
#リラクゼーション#もみほぐし#足つぼマッサージ#足裏#冷え性#リフレクソロジー#ドライヘッド#腰痛#頭痛#肩こり#前橋#よもぎ蒸し#温活#むくみ#アロマオイル リンパデトックス#運動#足湯#ツボ#
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