リラクゼーションサロン モミノキ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 群馬県前橋市天川大島町１１００－２
- 前橋大島駅より徒歩5分
もみの樹のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/4/29
- もうすぐ初夏
- 5月間近、凍てつくような寒さもおさまり、暑いと感じる日も増えてきましたね。段々と薄着になる季節ではありますが、体が冷えているお客様も多くいらっしゃいます。
今回は温活についてお伝えしていきます。
温活とは…自らの力で体を温めるために行う行動のことを指します。体温を上げ、基礎体温を正常に保つことで、免疫力向上や代謝促進、冷え性の改善など、心身の健康をサポートするために行う活動を指します。
【具体的な方法】
〇入浴をする:湯船に浸かり、じんわりと汗が出る程度に体を温める.
〇温かい飲み物を飲む:朝起きて温かい飲み物を飲むことで、体を内側から温める.
〇運動をする:適度な運動で血行を良くし、体を温める.
〇食事:体を温める効果のある食材（ショウガ、ニンニクなど）を積極的に摂取する.
〇その他:腹巻きや温かい靴下などを活用し、身体を冷やさないようにする.
【温活の重要性】
体温が1℃下がると、免疫力は30%低下し、代謝も10～20%悪くなると言われています.
冷えは肩こり、むくみ、肥満、月経不調など、様々な不調の原因となります.
温活で体を温めることで、これらの不調を改善し、健康的な体質へと導くことができます.
気温が上がると冷たい物の飲食が増え、薄着になりますが体を温めることの重要性も忘れずに日々をお過ごしください。
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥10,000 【冷え・むくみに】よもぎ蒸し40分＋深層リンパ60分¥11500→¥10000
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/6
-
●2026/3/30
-
●2026/3/18
-
●2026/2/25
-
●2026/2/12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（1）
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（5）
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（6）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（9）
- 2025年2月分（10）
- 2025年1月分（9）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（8）
- 2024年10月分（7）
- 2024年9月分（6）
- 2024年8月分（9）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（6）
- 2024年5月分（10）
- 2024年4月分（11）
- 2024年3月分（12）
- 2024年2月分（16）
- 2024年1月分（19）
- 2023年12月分（19）
- 2023年11月分（9）
- 2023年10月分（9）
- 2023年9月分（17）
- 2023年8月分（20）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（1）
もっと見る
もみの樹のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥6,000 【本日限定】全身疲労に◎選べるスッキリ90分♪もみ＋ヘッドスパ or リフレ
|
|
全 員 |
¥7,800 初回【たるみ・ほうれい線・毛穴改善】光糸リフト5歳若見え（パック付）
|
|
全 員 |
¥15,000 【本気でケアしたい方】光糸リフト＋首肩ケア
|
|
再 来 |
¥11,000 ４weeks以内【即実感】光糸リフトS×D 表層×深層W照射♪艶肌・小顔・首元
|
|
新 規 |
¥4,500 〈初回限定〉もみほぐし75分
|
|
全 員 |
¥5,000 【全身ガチガチ解放】もみほぐし75分
|
