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投稿日：2025/5/12
- 紫外線対策
- 紫外線対策始めていますか？
5月の紫外線は、梅雨入り前の晴天が多く、真夏に匹敵するほど強いとされています。今回は5月の紫外線、またその対策についてお伝えしていきます。
5月は特にUVAの紫外線量が多く、シミやシワの原因となるため、日焼け止めだけでなく、帽子や日傘など物理的な対策も必要です。
また梅雨入り前の晴天が多く、日照時間が長いため、紫外線量が強くなります。特に、UVA（紫外線A波）は、肌の真皮に到達してコラーゲンを破壊し、メラニン色素の生成を促すため、シミやシワの原因となります。
紫外線対策は、日焼け止めを塗るだけでなく、帽子や日傘を着用し、直接的な紫外線を避けることが重要です。また、紫外線は雲や雨の日でも地上に届くため、天候に関わらず対策が必要です。
5月の紫外線対策は、真夏同様、あるいはそれ以上に注意が必要です。外でのバーベキューや遊びも多くなる時期。日焼け止めを塗るだけでなく、帽子や日傘などの物理的な対策も徹底し、肌へのダメージを防ぎましょう。
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