リラクゼーションサロン モミノキ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 群馬県前橋市天川大島町１１００－２
- 前橋大島駅より徒歩5分
もみの樹のブログ
プライベート
投稿日：2025/5/13
- 連休明けがつらい……
- ゴールデンウィーク明け、体や心がつらいと感じていませんか？
なんとなくやる気が出ない
眠りが浅くて疲れがとれない
胃が重たい…でも病気ってほどじゃない
そんな症状が出るのは、五月病かもしれません。
環境の変化や連休明けの気分の落ち込みからくるもので、今の時期、誰にでも起こり得ます。
五月病とは正式な病名ではなく、心や体に出るストレス反応のこと。
特に以下のような変化が多い人に起こりやすいと言われています。
・4月に進学・就職・異動などがあった
・新しい人間関係や仕事にまだ慣れていない
・連休中に生活リズムが崩れてしまった
・真面目で責任感が強いタイプ
心のエネルギーが疲れている状態のまま、元の生活に戻ろうとすると、体もついてこなくなり、不調が現れます。
○こんな症状があったら要注意
・眠れない、朝起きられない
・食欲がない、胃がムカムカする
・イライラしやすい
・頭が重い、体がだるい
・気分が沈んでやる気が出ない
どれもよくあることのように思えますが、続くと生活に支障が出てきます。疲れてるだけかも…と思わず、体と心からのサインに目を向けましょう。
五月病を防ぐために生活リズムを整えたり、軽い運動やストレッチで自律神経を整えるなど完壁を求めすぎない、がんばろうと無理をしすぎるより、ちょっと調子を見ながら動こうくらいがちょうどいい時期です。
また、食事が乱れやすい時期だからこそ、食事や栄養面でできる範囲で少し意識するだけでも体は応えてくれます。
五月病は誰にでも起こり得る心と身体の反応です。
そんな時は当店で心も身体もリフレッシュして連休明けを乗りきりましょう！
サロンの最新記事
-
●2026/4/6
-
●2026/3/30
-
●2026/3/18
-
●2026/2/25
-
●2026/2/12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（1）
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（5）
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（6）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（9）
- 2025年2月分（10）
- 2025年1月分（9）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（8）
- 2024年10月分（7）
- 2024年9月分（6）
- 2024年8月分（9）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（6）
- 2024年5月分（10）
- 2024年4月分（11）
- 2024年3月分（12）
- 2024年2月分（16）
- 2024年1月分（19）
- 2023年12月分（19）
- 2023年11月分（9）
- 2023年10月分（9）
- 2023年9月分（17）
- 2023年8月分（20）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（1）
もっと見る
もみの樹のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥6,000 【本日限定】全身疲労に◎選べるスッキリ90分♪もみ＋ヘッドスパ or リフレ
|
|
全 員 |
¥7,800 初回【たるみ・ほうれい線・毛穴改善】光糸リフト5歳若見え（パック付）
|
|
全 員 |
¥15,000 【本気でケアしたい方】光糸リフト＋首肩ケア
|
|
再 来 |
¥11,000 ４weeks以内【即実感】光糸リフトS×D 表層×深層W照射♪艶肌・小顔・首元
|
|
新 規 |
¥4,500 〈初回限定〉もみほぐし75分
|
|
全 員 |
¥5,000 【全身ガチガチ解放】もみほぐし75分
|
