リラクゼーションサロン モミノキ
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もみの樹のブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/24
- 施術後の正しい過ごし方
こんにちは☆
リラクゼーションを受けた後はどのように過ごしたら良いのか？
という方へ
施術後の過し方について、お伝えいたします！！
お身体をほぐした後は、老廃物が身体の中を巡っている状態になります。
そのため、好転反応で眠気やだるさなどが出る可能性があるのです。
より体を楽にするためには、、
・ゆっくり休む
睡眠時間を7-8時間はとれると理想です☆
・水分をたくさん摂る
お身体は老廃物が流れやすい状態です。
水分を沢山摂って、尿で老廃物を出してあげてください。
・身体を温める
温めることで血行が良くなり、老廃物が外に出やすい状態となってきます。
ちなみに水分だからと言って、アルコール・カフェインは控えるようにしてあげてください！
わたしもお酒好きなので、飲みたい気持ちはわかりますが(笑)
アルコールは、肝臓で分解されるので
施術後にアルコールを飲むと
アルコールを優先に解毒処理され、老廃物は溜まったままとなり、施術の効果が半減しまいます。
そんなのもったいですよね、、
お身体が吸収しやすい状態なので、食事は塩分の多いもの油っこいものは避けて、野菜中心でスープ等の軽食をオススメします☆
血行が良いので、なるべく激しい運動は控えるようにしましょう！
初めは多くの水分、いつもよりも多めにお休みを取ってください。
その他気になることがありましたら、お気軽にスタッフまでご相談ください♪
皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちいたしております☆
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