リラクゼーションサロン モミノキ
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投稿日：2025/9/12
- 疲労…
- 休んでいるのに疲れが取れないと感じている方も多いはず。
健康科学では痛み、発熱、疲労を３大生体アラート（身体からの危険信号）と位置付けていますが、痛み、発熱に比べると『疲労』は軽視されがちです。
皆さんはご自身の疲労をどれくらい自覚されていますか？
日本の多くの方は『休む』というと『睡眠』と考える方が多いですが、現代社会の疲れは、長く睡眠時間をとるだけでは半分くらいしか解消されないといわれています。
現代の疲労の主な原因は自律神経にあるともいわれています。
仕事、家事、育児など忙しい日々をおくっていると、交感神経が優位な時間が長くなってしまいます。仕事が終わってからも興奮・緊張状態が続き、身体は疲れていないのに頭だけ疲れていることで、肉体にも影響がでてきている方もいらっしゃいます。交感神経と副交感神経のバランスをうまくとって疲れをしっかり解消していきましょう。
そこで心と身体のリラックスやリフレッシュを促すのに最適な当店のアロマオイルトリートメントをお勧めします！
アロマの香りで癒されながらリンパを流していくことで副交感神経のスイッチが入りやすくなります。ぜひ、心身ともにリラックスできるアロマオイルトリートメントお試しください！
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