ドライヘッドスパセンモンサロンリセットマツザカヤウエノテン
- リラク
- 東京都台東区上野３－２９－５ ２F
- 御徒町駅より徒歩2分/上野広小路駅直結/仲御徒町駅より徒歩3分
リセット 松坂屋上野店(RE/SET)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/24
- 疲れやすい人の無意識の習慣とは？
「しっかり寝ているはずなのに疲れが抜けない」
「夕方になると体が重い」
そんな悩みを感じている方は、日常の何気ない習慣が影響しているかもしれません。
まず多いのが、身体を冷やしてしまっていること。
冷たい飲み物をよく飲む、薄着で過ごす、シャワーだけで済ませるなどは、体の巡りを悪くし、疲れやすさにつながりやすくなります。
温かい飲み物を選び、湯船に浸かる時間をつくることが大切です。
次に、同じ姿勢が長く続くこと。
デスクワークやスマホ時間が長いと、筋肉がこわばり、血流が滞りがちに。
こまめに立ち上がったり、肩回しや深呼吸を取り入れるだけでも体は楽になります。
また、休んでいるつもりでも頭が休まっていないケースも。
寝る直前までスマホを見たり、考えごとをしていると、睡眠の質が下がり、疲れが残りやすくなります。
疲れやすさを感じたら、まずは生活習慣を見直すことから。
体を冷やさない、動かす、しっかり休める。
この３つを意識するだけで、日々のコンディションは変わっていきます☆☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー☆
ドライヘッドスパ専門店 RE/SET（リセット）松坂屋上野店
松坂屋上野店2階
【アクセス】
御徒町駅より徒歩2分
上野御徒町駅より徒歩1分
上野野広小路駅 直結
【営業時間】
10:00-19:00
【電話番号】
03-5834-3090
☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー☆
（ドライヘッドスパ、ヘッドマッサージ、ヘッドスパ、ドライヘッド、肩こり、眼精疲労、ボディケア、アロマトリートメント、足つぼ、リンパ、リフレクソロジー、リラクゼーション、ストレス解消、御徒町、仲御徒町、上野御徒町）
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