深奥アロマリンパマッサージ＆ヘッドスパ専門店 alo alo 福岡警固店
シンオウアロマリンパマッサージ アンド ヘッドスパ センモンテン アロアロ フクオカケゴテン
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アロアロ 福岡警固店(alo alo)のブログ
ビューティー
投稿日：2023/9/14
- 【秋バテ】あなたも予備軍かも？
- こんにちは(^^)
深奥アロマリンパマッサージと
脳緩癒ドライヘッドスパの専門店
alo alo -アロアロ- 福岡警固店のnatsuです♪
さて今日は、夏から秋にかけて
日本人の7割が経験すると言われている
【秋バテ】についてお話します(^^)【What is 秋バテ？】
9月下旬ごろから起きるこんな症状のことです＊
↓
・体がだるい、疲れやすい
・朝スッキリ起きられない
・頭痛や首肩こり
・めまい、立ちくらみ
・食欲がわかない
・やる気が起こらない
【秋バテの原因とは？】
原因は夏場の過ごし方にあります！
下記に当てはまる方は要注意です△
↓
・冷房ガンガン
・冷たい飲み物や食べ物ばかり摂る
・お風呂はシャワーで済ませる【秋バテ予防・解消法は？】
・湯船にゆっくり全身浸かって温まる
・リンパマッサージやストレッチで体のコリをほぐす
・毎日20分以上、歩くか自転車などの有酸素運動
・栄養バランスに気をつけた食事【秋バテにおすすめMENU】
秋バテの方には、脳緩癒ドライヘッドスパ付きの
リンパマッサージコース計120分9600円がおすすめです♪
〈ヘッド+リンパ120分内容〉
(1) 選べるSpecialドリンク＆問診
(2) アロマ＆足浴用バスソルト選択
(3) 足浴（フットマッサージ）
(4) 全身アロマリンパマッサージ90分
(5) HOTアイマスク＆脳緩癒ドライヘッドスパ30分
(6) After Tea & Afterカウンセリング＊
季節の変わり目の不調をしっかりケアして
毎日を健康に過ごしましょう♪
＼ ヘ ッ ド + 全 身 リ ン パ ＆ 腸 も み 1 ２ 0 分 は こ ち ら ／
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