深奥アロマリンパマッサージ＆ヘッドスパ専門店 alo alo 福岡警固店
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アロアロ 福岡警固店(alo alo)のブログ
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投稿日：2023/10/17
- リンパマッサージで免疫が上がる理由＊
- こんにちは(^^)
深奥アロマリンパマッサージと
脳緩癒ドライヘッドスパの専門店
alo alo -アロアロ- 福岡警固店のnatsuです♪
最近朝晩は冷えますね＊
これからの季節、
風邪やウイルスには気をつけたいですね(´ω`)
リンパマッサージに免疫UP効果があることを
みなさんご存知でしたか(^^)？ウイルスや細菌が体に入るのを防いだり、
体内に侵入してきたウイルスを退治したりする
人間本来の力のことを【自然免疫】と呼びます。
この自然免疫を高めるには
大きく3つのポイントがあります♪
【1】リンパの巡りをよくする
リンパはには疲労物質を排出したり
ウイルスや細菌と戦う働きがあります。
【2】血流をよくする
免疫力は、体温が高いほど高くなります◎
風邪を引くと熱が出るのも、
体内から異物を排除しようとするからです(^^)/
また、血液は免疫細胞に栄養を届けてくれるので
血行がいいと免疫UPにつながるんです☆
【3】リラックス&質の良い睡眠
リンパ球などの免疫細胞は、
心身がリラックスしている状態
＝副交感神経が優位な時に多く放出されます( ´ ▽ ` )
また、細胞は眠っている間に修復されるので
質の良い睡眠も免疫UPのカギになります＊
・・・これら全て、
深奥リンパマッサージで叶えられる事です(*^^*)身体が冷えやすいこれからの季節は
お忙しい方こそ健康第一です！
しっかり身体のケアをする習慣をつけましょう♪
リンパの技術には自信があります！
不調にお悩みの方は、ぜひ私にお任せください(^^)/
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