全身リンパケア＆フェイシャルサロン ONLY YOU TIME
ゼンシンリンパケアアンドフェイシャルサロンオンリーユータイム
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- 京都府京都市山科区四ノ宮神田町７-１ サンクラージュ山科三条１０２
- 京都市営地下鉄東西線 山科駅 出口7より徒歩6分 ／リンパマッサージ/小顔／肩こり
オンリーユータイム(ONLY YOU TIME)のブログ
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投稿日：2025/2/13
- 寒い時期に怪我が多くなる
- ここ最近、ギックリ腰や骨折、足を滑らせて顔面打撲、寝違いなど、
負傷を負われた方が、たくさんいらっしゃいます。
寒い時期になると、怪我が増える主な原因は、
寒さによる筋肉の冷えが挙げられます。
筋肉が冷える事で、血流が悪くなり、筋肉の酸欠状態により、硬くなってしまいます。
筋肉が硬くなると、柔軟性が低下し、急動きによるケガのリスクが高まってしまいます。
日頃からカラダを冷やさないように心がけしましょう。リンパマッサージで筋肉を温め、柔らかくすることで血流UPします。
体内な余分な水分や老廃物が流れリンパもスムーズに流れカラダが温まりリラックス効果も高い ですよ。
＃リンパ#リンパマッサージ#肩コリ#首コリ#むくみ#リフトUP#たるみ予防#ベッドマッサージ
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