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かねもと鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/17
- 正月太り かねもと鍼灸整骨院 住吉区 整体
こんにちは(^^)
さて、今日はお困りの方も多いはず！
年末年始で増えてしまった体重に悩んでいませんか？
体に取り込まれた食べ物が便として排出される時間は２４～４８時間後とされています！
糖分や塩分を多く摂取した場合に関しては体の水分量が増えてしまうので
食べ過ぎた翌日に体重計に乗ると１、２キロ増えていることがあります！
食事の見直し（糖質・脂質を控える、タンパク質野菜を中心に！）
軽い運動習慣、体を温め、水分補給をこまめに行い、
規則正しい睡眠や食事時間を意識してみましょう！
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
店舗情報
かねもと鍼灸整骨院
・大阪市住吉区我孫子東3-1-18
・地下鉄あびこ駅徒歩3分
営業時間
（月曜日～金曜日）
10:00~14:00 16:00~20:30
（土曜日、祝日）
9:00～18:00
（日曜日）
9:00～16:30
☆LINE登録で予約がスムーズ☆
☆キッズルーム・半個室完備☆
☆提携駐車場有り☆
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