カネモトシンキュウセイコツイン
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かねもと鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/10
- 身体を温める食べ物 かねもと鍼灸整骨院 住吉区
みなさん、こんにちは！
寒い日が続きますが体調を崩されたりはしていないでしょうか？
今回は体を温める食べ物について です！
根菜類：にんじん・ごぼう・れんこん・さつまいも・かぼちゃ（地中で育ち、冬が旬のもの）
香味野菜：ねぎ（特に白い部分）、しょうが、にんにく、にら（血流促進効果）
その他：たまねぎ・ほうれん草
肉類：鶏肉・牛肉・羊肉・レバー（たんぱく質が豊富で消化熱を生む）
魚介類：マグロ・鮭・ぶり・エビ・かに
発酵食品：味噌・納豆・チーズ・漬物（腸内環境を整える）
調味料・スパイス：塩・醤油・黒糖・ラー油・唐辛子・シナモン・黒コショウ（血行促進）
穀物：未精製の胚芽米など
ナッツ類：ビタミンEが豊富
果物：りんご・みかん・桃・柿・（寒い地域で育ち、旬のもの）
是非確認してみてくださいね！
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店舗情報
かねもと鍼灸整骨院
・大阪市住吉区我孫子東3-1-18
・地下鉄あびこ駅徒歩3分
営業時間
（月曜日～金曜日）
10:00~14:00 16:00~20:30
（土曜日、祝日）
9:00～18:00
（日曜日）
9:00～16:30
☆LINE登録で予約がスムーズ☆
☆キッズルーム・半個室完備☆
☆提携駐車場有り☆
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施術スタッフ
森木 浩也モリキ コウヤ
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