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かねもと鍼灸整骨院のブログ
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投稿日:2026/2/24
- 首、肩凝り かねもと鍼灸整骨院 あびこ (整体)
- こんにちは!

かねもと鍼灸整骨院の中川です!
今日は首の痛みや肩こりについてです。
パソコンで作業をしたり携帯を使ったり、本を読んだりする時などにに前かがみになって長時間いませんか?
そんな時には背中が曲がっている姿勢になりがちです。
悪い姿勢のまま前かがみの姿勢を長時間続けると猫背やストレートネックに繋がります。
どれだけストレッチやマッサージを受けて軽くなっても、姿勢が良くないと筋肉がそもそも正常な位置や形にないため、痛みを繰り返す原因になります。
運動習慣がないがない方は特に筋緊張が起こりやすいです!
またストレスなど精神的なところも筋緊張や姿勢に影響します。
運動が苦手な方は首や肩回りのストレッチをしたり、この季節は特に冷やし過ぎないことがとても重要です!
首や肩回りのストレッチは最低でも1時間に一回は必要になります。
肩こりや首の痛みなどでお困りの方は、ぜひ1度当院にご相談ください!
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店舗情報
かねもと鍼灸整骨院
・大阪市住吉区我孫子東3-1-18
・地下鉄あびこ駅徒歩3分
営業時間
(月曜日~金曜日)
10:00~14:00 16:00~20:30
(土曜日、祝日)
9:00~18:00
(日曜日)
9:00~16:30
☆LINE登録で予約がスムーズ☆
☆キッズルーム・半個室完備☆
☆提携駐車場有り☆
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中川 翔太ナカガワ ショウタ
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