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かねもと鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/5
- 肩こり かねもと鍼灸整骨院 あびこ 整体
- 本日は肩こりと頭痛の関連についてお話していきたいと思います！
頭痛と肩こりの関連は深く、特に「緊張型頭痛」は肩・首の筋肉のこわばりや血行不良が原因で、締め付けられるような頭痛を誘発します。デスクワーク等の姿勢、ストレス、冷えが原因となりやすく、慢性的な肩こりとセットで発生することが多いです。
〈頭痛と肩こりの関連・メカニズム〉
・緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）: 肩こりからくる頭痛の代表格。首・肩・頭の筋肉が過度に緊張し、疲労物質（乳酸など）が溜まることで神経が刺激されて発症します。
・症状の出方: 後頭部から首筋、時には頭全体が、ヘルメットやはちまきで締め付けられるように痛みます。拍動性（ズキズキ）ではなく、鈍い痛みが持続します。
・原因: 長時間のデスクワーク、前傾姿勢（スマホ首）、眼精疲労、精神的ストレス、身体の冷えなどが、肩こりと頭痛の同時発症を招きます。
・片頭痛との関係: 肩こりが片頭痛の予兆として現れることもあります。
当院では姿勢矯正や頭痛睡眠改善整体などの施術をおこなっております！
是非お身体にお悩みがある際はクーポンをご活用下さい！
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店舗情報
鍼灸整骨院
・大阪市住吉区我孫子東3-1-18
・地下鉄あびこ駅徒歩3分
営業時間
（月曜日～金曜日）
10:00~14:00 16:00~20:30
（土曜日、祝日）
9:00～18:00
（日曜日）
9:00～16:30
☆LINE登録で予約がスムーズ☆
☆キッズルーム・半個室完備☆
☆提携駐車場有り☆
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施術スタッフ
寺島 魁己テラシマ カイキ
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