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かねもと鍼灸整骨院のブログ
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投稿日:2026/3/27
- 「戻り」について かねもと鍼灸整骨院 整体 あびこ
- 施術に行っても「すぐ戻る」のはなぜ?その正体と解決の鍵
「施術を受けた直後は体が軽いのに、数日経つともう肩や腰が重い……」
そんな経験はありませんか?「私の体質だから仕方ない」と諦めるのはまだ早いです。実は、体がすぐにもとに戻ってしまうのには、明確な理由があります。1. 脳が覚えている「悪いクセ」
私たちの脳は、長年のデスクワークやスマホ操作で固まった「悪い姿勢」を「正常な状態」だと勘違いしています。施術で筋肉をほぐして正しい位置に整えても、脳は「いつもの場所(悪い姿勢)に戻らなきゃ!」と指令を出してしまいます。これが、いわゆる「もみ戻し」とは違う「戻り」の正体です。
2. 筋肉だけでは支えきれない
表面の筋肉をマッサージで緩めるだけでは、土台である骨格や、深い部分で姿勢を支える「インナーマッスル」の弱さはカバーできません。土台が不安定なままだと、周囲の筋肉は再び緊張して体を支えようとし、結果としてコリが再発します。
3. 「戻り」を最小限にするために
このサイクルを断ち切るには、以下の3ステップが不可欠です!
定期的なメンテナンス: 脳に「正しい位置」を再学習させるために、最初は間隔を詰め、徐々に間隔を空けていく
インナーマッスルの強化: 姿勢を維持するための筋力を養う。
日常のセルフケア: 施術の効果を持続させるストレッチを取り入れる。
体は一朝一夕には変わりませんが、正しいアプローチを続ければ必ず応えてくれます。
「戻りにくい体」を一緒に作っていきましょう!
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店舗情報
かねもと鍼灸整骨院
・大阪市住吉区我孫子東3-1-18
・地下鉄あびこ駅徒歩3分
営業時間
(月曜日~金曜日)
10:00~14:00 16:00~20:30
(土曜日、祝日)
9:00~18:00
(日曜日)
9:00~16:30
☆LINE登録で予約がスムーズ☆
☆キッズルーム・半個室完備☆
☆提携駐車場有り☆
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