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4C Body make studio

フォーシーボディーメイクスタジオ

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フォーシー(4C)のブログ

2023年8月のブログ一覧

39件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/19
    投稿者:
    Chifumi
    1,運動で筋肉量を増やすエネルギーを消費する代表的な運動といえば有酸素運動です。ランニングやウォーキングなどを10分以上続けると脂肪を燃焼する効果が高まります。また、エネル…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/19
    投稿者:
    Chifumi
    基礎代謝が上がれば1日の消費カロリーも増えるため、太りにくく、ダイエット後もリバウンドしにくい身体になります。できる限り太りたくない、ダイエットを成功させたいという方は、…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/19
    投稿者:
    Chifumi
    次に基礎代謝が下がる原因です。主にこの3つが原因とされています。加齢・・・加齢に伴って筋肉量は減少し、臓器の活動量も低下して全身の基礎代謝が下がってしまいます。不規則な生…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/19
    投稿者:
    Chifumi
    お客様とのお話の中で「代謝が悪いと思う・・・」や「代謝が落ちてきて・・・」というお声をたくさん聞きます。私もアラサーなのでわかりすぎるくらいにわかります!!!!!!!!!…続きを見る
  • 整体×オイルリンパ!?
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    投稿日:
    2023/8/19
    投稿者:
    Chifumi
    いつもブログを見てくださっている方ありがとうございます^^最近来てくださったお客様から「整体×オイルリンパって何だ?って気になりました!」というお声をいただきました!!!…続きを見る
  • 一度の変化
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/17
    投稿者:
    Chifumi
    【メニュー】遠赤外線サウナ30分+オイルリンパフェイシャル&デコルテ45分○の大きさはbeforeAfterで同じですたった一度ですがフェイスラインが上がり元々小顔さんですがさらに小顔…続きを見る
  • 一度の変化
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/16
    投稿者:
    Chifumi
    【メニュー】オイルリンパ ボディ&フェイシャル120分一枚目のお写真ではbeforeで首が前方へ出ていましたがAfterでは肩甲骨の位置も良くなり姿勢が改善しています!バストアップ、ヒ…続きを見る
  • 一度の変化
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/16
    投稿者:
    Chifumi
    【メニュー】オイルリンパ フェイシャル&デコルテ45分お写真では目を隠しているのでわかりにくいですがbeforeでは目の周りの緊張が高くギュッと目をつむられていたため全体的に顔が…続きを見る
  • マスク老け
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/15
    投稿者:
    Chifumi
    長かったマスク生活。皆様は「マスク老け」という言葉をご存じですか?マスクをしていた期間があまりにも長く表情を作らなくなったり大きく口を開けて話すことが少なくなったことで表…続きを見る
  • か、かわいい!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/14
    投稿者:
    Chifumi
    先日お客様からプレゼントしていただいた招き猫を飾りました♪か、かわいい!!!背中には「ご縁に感謝 ありがとう」と書いてあります!!本当にその通りです^^ご来店くださったす…続きを見る

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