※10件以下の口コミの平均点です。
- サロン平均
- 5.00
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- 雰囲気
- 5.0
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- 接客サービス
- 5.0
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- 技術・仕上がり
- 5.0
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- メニュー・料金
- 5.0
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通=3が評価時の基準です。口コミとは
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学生時代から姿勢の悪さが気になっており、就職後の肩こりや頭痛もそれが原因ではないかと考え、1年半前に初めて予約しました。当初は「少しでも和らげばいいな」という程度の気持ちでしたが、結果的に期待以上の効果を実感しています。
毎回、体の仕組みと動きをセットで説明していただけるので、頭で理解しながら体を動かすことができ、日常生活でも意識が向くようになりました。
通い始めてからの変化は明白です。姿勢が改善され、体の不調がなくなっただけでなく、諦めていた太ももが細くなったり、身長が1.3cm伸びたりと驚きの連続です。今では自分の体の状態をコントロールできるようになり、体調も安定しています。
運動習慣が全くなかった私ですが、丁寧な指導と、小さな「できた」を見つけてくださるおかげで、楽しく通い続けられています。
【回数券をご利用の方】パーソナルピラティスメニュー用
4C Body make studioからの返信コメント
かなえ 様
いつもご来店誠にありがとうございます。
心温まるご感想に感涙しております><
不調が改善したこと、見た目の変化が
あったこと、さらには自分の体の状態を
コントロールすることができるように
なったのはとてもすごいことだと思います!
それもこれも、かなえ 様の努力の結果です☆
今後とも、かなえ 様の美と健康を
しっかりとサポートさせていただきますので
よろしくお願いいたします^^
素敵な口コミ投稿をありがとうございました。
Chifumi
-
自己流で運動していたこともありましたが、なかなか変化を感じられず、姿勢についても何が正しいのか分からない状態でした。
ピラティスを始めてから、体脂肪率が減り、スカートやズボンが緩くなるなど見た目の変化を実感しています。体重を減らすことだけにとらわれていたダイエットの概念が変わりました。また、生理痛や肩こりも緩和され、体調面でも良い変化がたくさんあります。
パーソナルレッスンなので自分に合ったアドバイスが分かりやすく、体の使い方を理解しながら動けるのがとても良いです。
ピラティスに出会えて本当に良かったです。これからも続けていきたいです。
【回数券をご利用の方】パーソナルピラティスメニュー用
4C Body make studioからの返信コメント
ま 様
いつもご来店誠にありがとうございます。
とても嬉しいご感想に感激しております。
スタイルだけでなく体調面にまで
効果が表れ、ま 様が元気に毎日を
過ごせているようで嬉しく思います。
パーソナルですのでボディメイクにしても
不調にしても問題やお悩みがある場合は
これからもいつでもご相談くださいませ^^
こちらこそこれからもよろしくお願いいたします♪
素敵な口コミ投稿をありがとうございました。
Chifumi
-
昨年より通っています。運動が苦手でしたが、先生がいつも根拠良く教えてくださり、肩こりも改善、スタイルもまだまだですが、初回より改善する事ができました。
運動することの楽しさを教えて頂きました。自分がこんなにピラティスにハマると思っていませんでした。今後も通い続けて行きたいです。
4C Body make studioからの返信コメント
ゆ 様
いつもご来店誠にありがとうございま^^
最初は苦戦することもあったと思いますが
今でははじめの頃にできなかったような
動きまでできるようになり柔軟性はもちろん
姿勢がかなり改善しましたね★
これからはさらにスタイルアップ
できるよう二人三脚で
しっかりとサポートさせていただきます!!
素敵な口コミ投稿をありがとうございました♪
Chifumi
-
月1~2回通わせてもらって、プラス宅トレというやり方で地道ですが、着実に変化を感じてます!トレーニングのあとはすっきりするし、毎回モチベもあがって続けられてます。いつもありがとうございます!
【回数券をご利用の方】パーソナルピラティスメニュー用
4C Body make studioからの返信コメント
a. 様
いつもご来店誠にありがとうございます。
着実に変化を感じています!と
言っていただけて大変嬉しいです^^
それもこれもa.様の努力の賜物です!!
今後もa.様の理想とするお身体に
近づけるようしっかりとサポートさせて
いただきますので、よろしくお願いいたします。
またのご来店を心よりお待ちしております☆
Chifumi
-
いろんな人に向けてのYoutubeではなく
自分の体の状態に合わせたストレッチを教えてくださるので
無理なくつづけていけます
【リンパもピラティスも気になる方♪】リンパ全身60分+マットピラティス15分
4C Body make studioからの返信コメント
むらかみ 様
いつもご来店誠にありがとうございます。
また、温かい口コミ投稿を毎度ありがとうございます^^
とても励みになっております!!
自宅でも続けてくださっているので
少しずつ柔軟性や可動域がUPし
運動しやすくなっているな~と思いました☆
引き続き頑張ってみてください!!
またのご来店をお待ちしております♪
素敵な口コミ投稿をありがとうございました。
Chifumi
-
すごく気持ち良かったです!ありがとうございました!
【猫背・反り腰改善】リンパマッサージ 全身90分 10000円→7500円
4C Body make studioからの返信コメント
AN 様
この度はご来店誠にありがとうございました。
また嬉しいご感想をお聞かせくださり大変
感激しております。ありがとうございます。
その後お身体の調子はいかがでしょうか?
運動も頑張って体力をつけたい!との
ことでしたので、調子が良ければ
始めていけたらいいですね^^
いつでもお待ちしております!!!
素敵な口コミ投稿をありがとうございました。
またのご来店を心よりお待ちしております。
Chifumi
-
私のことを覚えてくださっていて、
体の変化にも気付いてくださり嬉しかったです。ゆっくりとした動きでも、どこに力を入れればよいのか、どう意識したらいいのか
しっかり教えてもらえて翌日筋肉痛になりました。続けてみようと思います
ありがとうございます!
【リンパもピラティスも気になる方♪】リンパ全身60分+マットピラティス15分
4C Body make studioからの返信コメント
むらかみ 様
先日はご来店誠にありがとうございました。
まず初めは関節などを傷めないように
ゆっくりとストレッチなどから始めていき
徐々に負荷のかかる運動をしていけたら
と思っております!!
初めのころはストレッチが中心とは言え
筋肉痛になられる方は多いです。
体がかたまってしまわないように
お家でも少しでもいいので
動いてみてくださいね^^
あたたかい口コミ投稿をありがとうございました。
またのご来店を心よりお待ちしております。
Chifumi
-
こちらに通うようになってから、身体のラインが綺麗になった事、巻き肩が治ったのか首の位置が良くなったのか肩こりが無くなり、驚いたのがタートルネックの服を着ても首が辛くない事です!今までは頭が前に出ていたからか、タートルネックやチョーカーなど首にピッタリとした物を身に付けると気分が悪くなっていたのに、それが解消されました。体調も良くなるしオシャレも楽しめるようになれるなんて、最高です!これからも通っていきたいです。
【回数券をご利用の方】パーソナルピラティスメニュー用
4C Body make studioからの返信コメント
いちゃん 様
いつもご来店誠にありがとうございます^^
なんと!そのような変化が起きていたのですね☆
おっしゃられるように、いちゃん 様は巻き肩や
首の位置がかなり良くなってきています!!
それから、肩の上や胸の前を力んでしまう癖も
レッスン中にも抜けるようになってきているので
日常でも気づいたら力を抜くことが
できているのではないかと思います^^
もっともっとキレイに変化していくので
これからも引き続きサポートさせてください!
体調も良くなりオシャレも楽しめているという
とっっても嬉しいご感想ありがとうございます!
あたたかい口コミ投稿をありがとうございました。
また次回のレッスンを楽しみにお待ちしております♪
Chifumi
-
自分の身体の状態が当たり前で、こんなものだろうと思っていました。マッサージをしていただいて、色々と教えてもらって今の状態を知ることが出来ました。当日の夜は久しぶりにぐっすりと眠れ、身体がずっとぽかぽかしていました。翌朝にはスッキリと起きれて、1回での変化に驚きました。また、お願いしたいです
【リンパもピラティスも気になる方♪】リンパ全身60分+マットピラティス15分
4C Body make studioからの返信コメント
むらかみ 様
この度はご来店誠にありがとうございました。
ぐっすりと眠れたことや翌朝もスッキリと起きれたこと
早速効果が出ていて良かったです!!
体も温かい状態が続いていたようなので
ぜひ次回はマットピラティスをして
さらに体を温めたりスッキリとしたり
ということを実感していただけたら嬉しいです☆
素敵な口コミ投稿をありがとうございました。
また次回のご予約も誠にありがとうございます^^
当日お会いできることを楽しみにしております♪
Chifumi
-
ずっと体験してみたかったので、体験出来て良かったです。そして、実際にピラティスを始めてすぐに「通いたい!」と思いました!
以前、ヨガに通った事があるのですがどこをどのように、どうやって動かしらた良いか、力の入れる場所もやり方も分からず合わなかったのですが、こちらは、1つの動作でも丁寧に教えてくださり、初めてのピラティスでもすっごく楽しく効かせたい場所に効くように教えてくれました!1回でも身体のビフォーアフターが分かりやすく改善したので凄く嬉しかったです。これから通って元気で綺麗な身体を手に入れたいと思います!
【女性らしいメリハリ美Bodyに☆】パーソナルマットピラティス体験60分5980円
4C Body make studioからの返信コメント
いちゃん 様
初めてのピラティスでも初めてとは思えないくらい
かなり上手に動けていましたね!!
素晴らしかったです☆
楽しく動けたことや、before/Afterでの
改善に喜んでいただけたこと光栄に思います!
これから目標に向けてもっと体が
しっかりと変わっていけるように
全力でサポートさせていただきます^^
とっても嬉しい口コミ投稿をありがとうございました!
またのご来店を楽しみにお待ちしております♪
Chifumi
-
夏からパーソナルトレーニングに通っています。皆さんキレイに変化されていて、自分はそこまで変われるかなと思いつつも無理なく続けることが出来ています。そんな私も去年の冬服が特にパンツ系が太ももお腹まわり辺りゆるくて、履かなかったスキニーまで!!ゆるく履けるようになっていたのがびっくりでした。コツをつかんでからは楽しくてなってきて、今度は薄着になるまでもっと頑張ろうと思えました。
4C Body make studioからの返信コメント
ゆき 様
いつもご来店誠にありがとうございます^^
最初は変われるかな?と不安だったと思いますが
勇気を出して一歩を踏み出してくださったおかげで
しっかりと変化が出て、本当に良かったなぁと
私も嬉しく思っています♪
お腹や太ももまわりが引き締まってきましたね☆
これからは夏に向けて二の腕や脚もキレイにしたいと
次の目標まで立てられていて素晴らしいと思いました!
引き続き、ゆき 様の理想のお体に近づけるよう
サポートをさせていただきますので
よろしくお願いいたします^^
素敵な口コミ投稿をありがとうございました。
Chifumi
-
ボディメイキングに興味はあったのですが、この辺じゃなかなかなくて探してたら雰囲気も良さそうだったので行ってみることに!スタッフさん直々に教えてもらえると言うことと、ほぼ初心者の私でもレベルを合わせてやってくださる所もよかったです!YouTubeや家での運動は全然力の入れ方が違った事も多く知識が豊富で同じ頑張るなら、ここだなって思いました!健康のためにもキレイになるためにも頑張って通いたいと思います
4C Body make studioからの返信コメント
ちさ 様
いつもご来店誠にありがとうございます^^
初心者様大歓迎です!!
パーソナルレッスンになりますので
ちさ 様に合う運動を選びながら
サポートさせていただいていますが、
初めの頃よりも動きがとっても上手に
なってきましたね☆
効かせるべきところへ効いていないと
効果が落ちてしまうので
そこをしっかりとお伝えできるよう
心がけています!!
引き続き課題点を克服しながら
体の内面も外面もキレイにしていけるよう
しっかりとサポートさせてくださいね♪
素敵な口コミ投稿をありがとうございました。
Chifumi
-
着圧、痩せる商品、過度に食べない、出来ることはやってきましたが変な痩せ方をしてリバウンド。そんな繰り返しからパーソナルもやってると聞き来ました。とても親身で分からないとすぐ私に合わせたメニューを考えてくれて、過度なダイエットよりは緩やかに変わって行くのは少しもどかしいですがすぐに見た目や姿勢が違うようになり、写真撮るのも嫌じゃなくなりあの時諦めていたら人生棒に振るところと思えるくらいです!またよろしくお願いします
4C Body make studioからの返信コメント
なな 様
いつもご来店誠にありがとうございます^^
パーソナルのマットピラティスだけでは
体重を減らすというダイエット目的としては
どうしても緩やかな変化にはなってしまいます。
しかし、見た目や姿勢の変化では
体重は変わらなくても
お腹周りやお尻が小さくなられる方や
バストが大きくなられる方も多く
なな 様もそうですが、
スタイルアップすることは可能です^^
そして、骨格から体を変えていくので
戻らない(リバウンドなし)のが特徴です!
引き続き課題点をしっかりと見つけながら
サポートさせていただきたいと思います☆
素敵な口コミ投稿をありがとうございました。
Chifumi
-
パーソナルピラティスを初めて受けました!グループでのピラティスは何度かしたことがありますが、パーソナルの方がわかりやすいし正解を教えてくれるので良かったです。また次回もよろしくお願いします!
【姿勢改善・ボディメイクに★】パーソナルマットピラティス45分3.980円
4C Body make studioからの返信コメント
ひろこ 様
この度はご来店誠にありがとうございました。
初めてのパーソナルでそのように
感じていただけたこと大変嬉しく思います!
ひろこ 様のお悩みが少しでも改善できるように
今後、体の構造や正しい姿勢、正しい体の
使い方、歩行までしっかりとサポートさせて
いただきたいと思っています^^
こちらこそ次回もよろしくお願いいたします。
素敵な口コミ投稿をありがとうございました。
Chifumi
-
オシャレなサロンで丁寧に施術していただき身体が軽くなりました。今度はパーソナルを受けてみたいと思います。
【夏間近!魅せたい美尻に】リンパマッサージ 下半身60分 6000円→4500円
4C Body make studioからの返信コメント
いちゃん 様
この度はご来店誠にありがとうございました。
またこうしてご感想をお聞かせくださり
大変嬉しいです^^ありがとうございます。
パーソナルトレーニングにも関心を
よせていただき光栄です☆
お待ちしておりますので、
ぜひともよろしくお願いいたします^^
素敵な口コミ投稿をありがとうございました。
Chifumi
-
パーソナルとリンパ流しで通って一ヶ月が過ぎてびっくりするほど友人に変化を言ってもらえました。スタッフさんが知識、経験豊富なので安心して任せることができます。痩せたいから始めたのですが、あらゆる体の不調が少しずつ減ったのが更に嬉しいです!またよろしくお願いします
【産後ママ応援プログラム】無料カウンセリング+姿勢評価 30分
4C Body make studioからの返信コメント
りほ 様
最初はなかなか見た目の変化が見られず
やきもきする時があったと思いますが
私を信じてお身体を任せてくださり、
何より りほ 様の頑張りがすごく
だんだんとスタイルが変わってきましたね^^
毎回、身体のこんなところが変わった
という報告をしてくださるので
私自身も嬉しいです☆
一番驚いたのは経血のコントロールが
できるようになったということです!!
見た目の変化だけでなく内面からも
美しく健康的になられているようで
トレーニングを始められて良かったなと
思っております^^
引き続きよろしくお願いいたします♪
素敵な口コミ投稿をありがとうございました。
Chifumi
-
パーソナルトレーニングを産後から初めて数ヶ月たちますが、正直こんなに成果が出ると思わなかったです。それくらい、身体が変わってきて、自分だけだと三日坊主だった筋トレが習慣化してきてることに驚きと楽しさを感じてます。トレーニングなので、自分の身体が苦手とする動きに取り組むときは、きつすぎて避けたい気持ちが出てきますが、頑張りすぎず、しんどいなと思う時は、ストレッチに切りかえてとにかく何でもいいから身体を動かす、というふうに切り替えて続けています。私にとってはいろんな身体のしくみを細かく教えて頂けるので、身体のこと知れて楽しいし、これからも通って身体のメンテナンスしていきたいなって思ってます!
【回数券をご利用の方】パーソナルトレーニングメニュー用
4C Body make studioからの返信コメント
あおい 様
トレーニングを始められて数ヶ月がたちましたね☆
最初は変われるかな?と不安だったと思いますが
私を信じてお身体を任せてくださり感謝しております!
本当にあおい様は努力家です!!
肩コリなどの不調も改善し、
どんどんと見た目が変わっていったのも
課題を伸び代と前向きにとらえ少しでも
体を動かす意識で頑張られた努力の賜です^^
とは言え、まだまだモチベーションを高く保ち
変えたい変わりたい!理想の体を手に入れたい!
と思っておられますのでこれからもしっかりと
サポートさせていただきたいと思っております♪
引き続きよろしくお願いいたします^^
素敵な口コミ投稿をありがとうございました。
Chifumi
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