ケンコウビサロンウォーブ
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ウォーブ(Wobe)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/5
- 運動では痩せない理由その２
- こんにちは！
健康美サロンWobeです。
前回のブログでは
「運動しているのに痩せない理由」についてお話しました。
実は、運動しても痩せない方には
もう一つ大きな共通点があります。
それが
姿勢の崩れです。
猫背や巻き肩、反り腰など
姿勢が崩れていると
・ぽっこりお腹
・下半身太り
・肩こり
・疲れやすい
といった不調が起こりやすくなります。
では、なぜ姿勢が悪いと痩せないのでしょうか？
理由は
筋肉が短縮してしまうからです。
姿勢が悪い状態が続くと
お腹
背中
太もも
股関節まわり
などの筋肉が
ギュッと縮んだ状態になります。
筋肉は本来、伸び縮みすることで
血液を流し、エネルギーを作る働きがあります。
しかし筋肉が短縮したままだと
・血流が悪くなる
・酸素が届きにくい
・エネルギーが作れない
という状態になり
脂肪が燃えにくい体になってしまうのです。
さらに姿勢が悪いと呼吸も浅くなります。
脂肪は
酸素がないと燃えません。
呼吸が浅い人ほど
痩せにくく、疲れやすい体になってしまいます。
当店では筋肉温度を上げながら
短縮した筋肉をゆるめ
姿勢を整え
代謝や循環が良い体へと導いていきます。
その結果
「運動していないのに体が変わった」
「ぽっこりお腹がスッキリした」
というお声を多くいただいています。痩せない原因は
食事や運動だけではないかもしれません。
体の土台から整えて
痩せやすい体を作っていきませんか？
無理に運動しなきゃと思っているよりも
まずは当店へご相談くださいね(^^♪
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