アーユルヴェーダヘッドスパニコ
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ビューティー
投稿日：2025/12/23
- アーユルヴェーダの食べ合わせ
- 四日市 肩こり リンパマッサージ よもぎ蒸し ヘナこんにちは、アーユルヴェーダヘッドスパnicoのしのだです(^^)
今回はアーユルヴェーダの悪い食べ合わせを紹介します。
牛乳＋バナナ、酸っぱいフルーツ、酵母パン、ヨーグルト
メロン＋揚げ物、乳製品
でんぷん＋卵、バナナ、チャイ
意外と朝食やデザートで組み合わせが多いような気がします。
レモン＋ヨーグルト、きゅうり、トマト
卵＋ 牛乳、肉、ヨーグルト、チーズ
じゃがいも＋ヨーグルト、メロン
コーン＋なつめ、バナナ
フルーツ＋他のあらゆる食べ物
ヨーグルトとフルーツはそれぞれ単品で食べたほうがいいみたい
ですが、パフェっアーユルヴェーダ的には最悪の食べ合わせ笑
甘いものが好きな方はこれからのシーズン気をつけましょう！
以上 しのだ
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