整体院 ツイてる(椎照)のブログ
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投稿日：2025/7/10
- 症例紹介 50代女性 喉のつまり ・息苦しさ
- こんにちは。整体院ツイてる院長久多見です。
今回は、50代女性のお客様の症例を通して、
「喉の詰まり」「息苦しさ」「膝折れ」「異常な疲れやすさ」など、
見バラバラに見える症状が、実は“身体のつながり”からおきているというお話しをさせていただきます。
◆来院時の主訴
喉が詰まった感じがして呼吸がしづらい
背中全体がゴリゴリに固まっている
足の裏に軽いしびれ
時々膝が“カクン”と折れる
体が丸まって、すぐ横になりたくなるほどの疲れやすさ
◆検査でわかったこと
◎胸椎（背中の骨）の極端な硬さ
特に肩甲骨の上角といわれるあたりがカチカチで、深呼吸が浅くなりがちです。
この硬さは、呼吸の浅さや喉の詰まり感にも直結します。
◎重心は左に偏っており、左腹部の筋力低下が顕著
姿勢を支えるコアの筋肉が左で弱
◆どうやって改善していくか？
1胸椎肩甲骨まわりの可動域を回復させる
喉の詰まりや息苦しさは、呼吸に関わる胸椎・肋骨・肩甲骨の動きの悪さが原因となることが多いです。
施術では
胸椎の可動域を丁寧に取り戻すマッサージ
肋骨の拡がりを助ける胸郭調整
2左右の重心バランスを整える
左のお腹（腹斜筋・腹横筋）が弱っていると、体幹の安定が崩れ、右脚へ負担が集中します。膝折れや、右ハムストリングスの弱化はこれが原因です。
施術では
骨盤の左右差の調整
左腹部～右脚の筋肉の協調性を引き出す運動療法
重心の「意識付け」を行う立位トレーニング
3丸まった姿勢のリセット
背中が硬くなると、前かがみ姿勢が定着し、疲労も呼吸の浅さもどんどん悪循環に。
まずは「良い姿勢＝ラクな姿勢」に再教育することが大切です。
施術では
胸椎、首の可動域改善
骨盤調整
日常での座り方・立ち方の指導
◆最後に。体は全体でバランスを取っています
喉の違和感や息苦しさといった症状も、実は背中や足の使い方、体のバランスから影響を受けているケースが少なくありません。
一つひとつの不調を「バラバラな不具合」と捉えるのではなく、
“身体全体のつながり”から見ていくと、意外なほどスムーズに改善することがあります。
お悩みがある方、ぜひ一度ご相談ください。
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