整体院 ツイてる(椎照)のブログ
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投稿日：2026/4/15
- 骨盤矯正って本当に必要？正直に言います。
- 「産後は骨盤矯正した方がいいですか？」よく聞かれます。
今日は少しだけ正直に話しますね。
まず、骨盤はそんなに大きく動く場所ではありません。
「歪んだから戻す」みたいに
グリグリ変えられるものではないんです。
じゃあ何を整えているのかというと、
◯背骨（特に胸や腰）
◯股関節
◯筋肉のバランス
◯呼吸やお腹の力
こういうところです。
実際に現場で見ていても、ここが整ってくると
結果的に骨盤も安定してきます。
じゃあ「産後は骨盤」って何なのか。
これは、出産の影響で
身体を支える力が一時的に弱くなるからです。
そこに
◯抱っこ
◯授乳
◯慣れない姿勢
が重なって、崩れやすくなる。
なので大事なのは
骨盤だけをどうこうすることではなくて、
ちゃんと使える身体に戻していくこと。
（実はこれ、どんな症状の方にも当てはまります）
当院では
その場だけ整えるのではなく、
◯呼吸
◯姿勢
◯股関節や背中の動き
を見ながら、
日常で崩れにくい状態を作っていきます。
「骨盤矯正したのに戻る」
そう感じたことがある方は、
もしかすると見る場所が違ったのかもしれません。
気になる方は一度ご相談ください。
整体院ツイてる－椎照－
久多見直子
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