ワン(one)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/11
- 身体が変わる「120日の魔法」をご存知ですか？
- 血液の寿命は「約120日」と言われています。
毎日少しずつ新しい血液が作られ、約4ヶ月かけて全身の血液が入れ替わります。
つまり、本気で体質を変えたい！と思ったら、
「120日（4ヶ月）」が一つの大きな区切りになるんです♪私たちの体は、部位によって生まれ変わりのサイクルが違います。
胃腸の粘膜： 約3～7日（意外と早い！）
お肌の細胞： 約28日（ターンオーバーですね）
血液： 約120日
骨： 数年
このすべてのサイクルを支えているのが「血液」です。
血液が栄養と酸素を体の隅々まで届けることで、新しい細胞が元気に育ちます。
しかし、食生活の乱れなどで血流がドロドロになったり、毛細血管まで血液が届かなくなると…
せっかくの「生まれ変わりサイクル」がストップしてしまいます（ ; ; ）
「最近、疲れが取れにくいな」
「肌の調子がなかなか上がらないな」
それは、血液からのサインかもしれません。
脂質や糖質を多く摂っている方は、今日の食べ物から意識してみる。
お酒が好きな方は、休肝日を作ってみる。
4ヶ月後の「新しい自分」に出会うために、今日から血液ケアを始めてみませんか？^_^
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サロンオーナー・整体師(担当：慢性症状)
中村 孝平ナカムラ コウヘイ
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