タイコシキアンドオイルマッサージ フェイシャル タイセント
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タイセントのブログ
プライベート
投稿日：2026/3/2
- ◆タイの暑季の始まりと体調管理習慣
- こんにちは！THAISCENT（タイセント）です。
3月に入ると、日本では少しずつ春の気配を感じますね。
タイではこの時期から「暑季」が始まり、本格的な暑さに向かっていきます。
気温が一気に上がるタイでは、体調管理がとても大切にされています。
暑季に向けてタイの人々が意識するのは「巡りを整えること」。
水分をしっかり摂り、消化に優しい食事を心がけ、そしてタイ古式マッサージで血流を促します。
体内の熱や疲れを溜め込まないことが、健康維持の秘訣とされているのです。
日本の3月も寒暖差が大きく、自律神経が乱れやすい時期。
今のうちに体を整えておくことで、春本番を快適に迎えることができます。
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投稿者
NAKAO
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