アロマセイタイ アロムティユル
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アロムティユル(AromeTilleul)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/2/12
- 食欲はありますか？
- こんにちわ。
アロムティユル 北郷（ホンゴウ）です。
寒い時期は、美味しいものがいっぱいあって
困っちゃいますね笑
あたたかいお鍋も美味しいし
きのこたっぷりの炊き込みご飯なんかも
本当に美味しいな、とついつい食べ過ぎてしまいます。＾＾
カウンセリングの際、お客さまに質問することのひとつ
「食欲はありますか？」
これは、ただお腹空いたから何か食べたいな・・
ということに加えて
「あれが食べたいな」「これが食べたいな」という
「欲」があるか、という質問です。
お腹空いたから、とりあえず何かを口にする。
何か食べないと動けなくなっちゃうから、何か食べなきゃ・・。
これは正確には「食べたい欲」ではないと思っています。
食に対して元々あまりこだわりがない方や
胃腸の調子が悪くて食べられない方もいらっしゃいますが
どんな人にも通常は、程好く好き嫌いがあります。
忙しくて食べる時間がない
とりあえず「何でもいいから」何か食べる、押し込む。
これは正常に健全に、こころが動いていない状態だと
少し考えます。
なぜなら「食べたいものを食べること」は
意思を持つ人として、正常で健全なことだと思うからです。
皆さん、ゴハンを美味しく楽しめているでしょうか？
もしも
「お腹は空いて食べるけど、食べたいものが思い浮かばない」
「ゴハンが美味しく感じない」
ということが続くようであれば、少し立ち止まって
振り返ってみてほしいです。
忙し過ぎてないかな・・
ちょっと、落ち込んでたり悩んでたりするのかな・・
と、振り返ってみてください。
食に対する「あれが食べたい！」欲求は
個人的に「しあわせのバロメーター」だと思っています。
そんな欲求が低下しているときは
気持ちのSOSに気が付いてあげてください。
【Instagram ID】@arometilleul
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