アロマセイタイ アロムティユル
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アロムティユル(AromeTilleul)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/2/25
- 冬の寒さだけぢゃない！冷えの原因
- こんにちわ。
アロムティユル 北郷（ホンゴウ）です。
今日は平日、ですが
元町は、チャーミングセール開催で
通常の土日ぐらい人がたくさんでした＾＾
外はとても寒いです。
今の時期は、少し外にいると身体も冷え冷えになります。
そして、暖かいお部屋に入ると、身体もどんどん暖かく
ここち良くなってくるのが、健康な状態です。
ですが、身体の冷えが異常に強い方は
いつまで経っても冷たいまま・・何なら、手先足先が痛い＾＾；
冷えの原因、、何でしょう？
外気（季節）だけのせいだと思いますか？
夏は暑いのに、室内のクーラーで冷えて
暑い外に出ても、身体の芯がずーーっと冷たい。
なんて方もいらっしゃいます。
これだと季節のせいで身体が冷たい とは言えませんね。
なので、本来の身体のもっている力 が冷えに関係しています。
冷える原因は、血流が悪くて身体の隅々は勢いよく流れないこと。
体温の調整機能が狂ってしまっていること。
なぜ血流が悪くなるのか。
じっとしている時間が長い。運動で身体を動かさない。
筋肉量が少ない。単純に身体を動かせていないことが理由。
そして、なぜ体温調整の機能が狂うのか。
それは、自律神経の乱れ＝日常的な強いストレス。
身体の機能調整に重要な自律神経。
この機能は、強いストレスがかかると、すぐに乱れます。
ストレスが強くかかった生活が長い方は
お身体が本当に冷たくなってる方が多いです。
これを解消する手段のひとつとして
アロマのマッサージがあります。
香りで少しでもストレスを軽減して、自律神経の乱れを緩和させ
オイルのマッサージで筋肉を動かして血流UP。
すぐには改善しませんが、冷えが強い！ストレスが強い！
と感じて改善したい方は、一度アロマのマッサージを
受けてみませんか？
【Instagram ID】@arometilleul
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