メルモ(Melumo)のブログ
プライベート
投稿日：2025/4/25
- マイルーティーン！早寝早起き！朝活！
私は、もともと朝が大の苦手で…
遅寝遅起き、朝ごはんなし、運動なし、水分少なめの
体が死にそうな生活を送っていました…。
「私は夜型だから…」
「低血圧で朝が苦手…」
と、諦めてばかり…。
このままではダメだと思い
頑張って早く寝て早く起きて、
朝からウォーキング＆ラジオ体操を日課としています♪
今ではすっかり習慣となり
むしろ「やらなきゃ1日が始まらない！」と思うほどになりました（＾ω＾）
みなさんの自分だけのルーティーンがありましたら
ぜひ教えてくださいね～☆
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