メルモ(Melumo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/4/28
- ヒュッゲを大切に！！
こんにちは♪
毎日忙しく過ごしていると、
つい「自分を大切にする時間」って後回しになりがちですよね。
今日は、北欧・デンマークで大切にされている
「ヒュッゲ（Hygge）」という暮らしの知恵をご紹介します。
「ヒュッゲ」とは、デンマーク語で
“居心地の良い時間”や“心が満たされる瞬間”を意味する言葉。
暖かい毛布に包まれて読書をしたり、
好きな音楽を聴きながらキャンドルを灯したり、
大切な人と静かにおしゃべりする時間も、全部ヒュッゲです。
ポイントは「特別なことをしなくても、今この瞬間に幸せを見つけること」。
まさに現代の私たちが忘れがちな、大事な感覚かもしれません。
ヒュッゲな空間には共通点があります。
●柔らかい照明（キャンドルや間接照明）
●自然素材（木やリネン、コットンなど）
● 静かで落ち着ける音楽や香り
●無理に何かをしない“ゆるさ”
当サロンでは、北欧の暮らしからインスピレーションを受けて、
ほんのり香るアロマ、やわらかな照明を大切にしています。
忙しい日常から、ふっと抜け出せる空間で、あなたらしい“ヒュッゲ”を見つけてみませんか？
サロンに来れない日でも、
ちょっとした工夫でおうち時間をヒュッゲにできます。
●キャンドルや間接照明で「やさしい灯り」を取り入れる
●好きなアロマを1つだけ選んで、深呼吸してみる
●スマホを手放して、温かいお茶をゆっくり飲む
●BGMに自然音を流してみる
「なんとなく心がほっとする」そんな瞬間を、少しずつ増やしていきましょう。
リラクゼーションって、身体のケアだけじゃなくて、
「心に余白を作ること」だと私は思っています。
ヒュッゲな時間を通して、あなたがもっとあなたらしく過ごせるように。
サロンで、心と身体がほぐれる“癒しの時間”をご用意してお待ちしています(^^)
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セラピスト
mai マイ
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