ゴールドジム 熊本East店(GOLD'S GYM)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/27
- 初心者トレーニング説明会について
- ゴールドジム熊本East店では
初心者の方から上級者の方まで
トレーニングサポートを行っています！
その中でも初心者の方や
当店で新たなフィットネスライフを始める方に
おススメの無料サポート
【初心者トレーニング説明会】
をご紹介します♪
初心者トレーニング説明会は
全6回のトレーナー付き無料サポートです！
まずはカウンセリングを行いその後健康状態のチェックをしたらジムエリアへ♪
トレーナーと一緒に
基本的な4種目のマシンから始めます！
回数を重ねるごとに1種目新たなマシンを追加していきます♪
5回目には栄養のカウンセリングを行い
6回目には次のサポートに移る為の
個人メニューを作成します！
この初心者トレーニング説明会では
トレーナーと一緒にマシンの使い方や
正しいフォームを学んで行きます♪
6回目の個人メニュー作成も
すぐに個人メニュー作成でもOKですし
6回ではまだちょっと不安という方は、
慣れるまでは基本的なマシンメニューを
作成することも可能です♪
メニュー作成後はサポートはないの？
とよく質問をいただきますので
ここでもお話しさせていただきます♪
メニュー作成後は
ビギナーサポート、オリジナルサポートに移っていきます！
このサポートは2回に1回もしくは3回に1回のペースで
トレーナーと一緒にその時のお悩みを伺ったり
フォームチェックを行い、効果的で安全なトレーニングを
実施できるようにサポートします♪
フォームチェックを行いながら
お悩みの変化やスケジュールなどの変化に
合わせながら、あなただけのメニューを再度作成♪
という事を半永久的に無料で繰り返していけるので
初心者の方から上級者の方まで
幅広くトレーナー付きのサポートを
無料で受ける事が出来ます♪ぜひ初心者トレーニング説明会や
ビギナー、オリジナルサポートの
無料サポートを使って
より良いフィットネスライフを
ゴールドジム熊本East店で送りましょう♪
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