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あすと長町整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/11
- 肩こり、腰痛は筋膜が原因の場合もある？？
- こんにちは！あすと長町整骨院です！
本日は、筋膜リリースをご紹介いたします。！
筋膜リリースとは何かご存じですか？筋肉は筋膜という薄い組織膜に包み込まれています。
筋膜に包まれた筋肉は、さらにグループごとに包まれています。
筋膜は柔らかい組織なので委縮、癒着しやすい特徴があります。
この筋肉の萎縮や癒着が時にコリや痛みを招き、筋肉の柔軟性を損なう原因になります。
筋膜リリースとは、筋膜の萎縮、癒着を引きはがしたり、こすったりすることで元の正常な状態に戻すことを言います。
そのため、「筋膜はがし」と呼ばれることもあります。
筋膜リリースを行うことで筋膜の癒着をはがし本来の柔軟性を取り戻すことで可動域の改善と重だるさを解消する施術方法です。
翌朝スッキリ、疲れない身体に！
可動域の早期向上！
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施術スタッフ/柔道整復師資格保有（歴1年）
佐々木 希杏ササキ ノア
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