アストナガマチセイコツイン
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あすと長町整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/16
- 姿勢改善！当院にお任せください！
- こんにちは、あすと長町整骨院です！
姿勢が悪い、猫背が気になる…そんなお悩みはありませんか？
デスクワークやスマートフォンを見る時間が増えている現代では、無意識のうちに背中が丸くなり「猫背」の姿勢になってしまう方がとても増えています。
猫背は見た目の印象が悪くなるだけでなく、肩こりや首こり、頭痛、腰痛など様々な不調の原因になることもあります。
本来、身体は骨盤の上に背骨がバランスよく乗ることで、無理なく正しい姿勢を保つことができます。
しかし、長時間の前かがみ姿勢や運動不足などにより骨盤が歪むと、背骨のバランスが崩れて猫背になりやすくなります。
また、姿勢を支えるインナーマッスルが弱くなることも原因の一つです。
当院では、猫背や姿勢の悪さの原因をしっかり確認し、骨盤や背骨のバランスを整える施術を行っています。
また、姿勢を支える筋肉へのアプローチや日常生活での姿勢のアドバイスも行い、根本からの改善を目指します。
「姿勢が気になる」「猫背を改善したい」「肩こりや首こりがなかなか良くならない」という方は、ぜひ一度ご相談ください。
正しい姿勢を取り戻すことで、身体の負担を減らし、より快適な毎日を目指していきましょう。
当院では、皆様の健康な身体づくりをサポートしております。
お気軽にご相談ください。
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整体師
今井 優里イマイ ユリ
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