アストナガマチセイコツイン
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あすと長町整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/17
- 年度末の忙しさで増える腰痛に注意！
- こんにちは、あすと長町整骨院です！
年度末は仕事が忙しくなり、長時間のデスクワークが続く方も多い時期です。
気づけば同じ姿勢で何時間も座り続けていたり、疲れを感じながらも無理をしてしまうことはありませんか。
デスクワークが続くと、腰や背中の筋肉に負担がかかり、血流も悪くなりやすくなります。
さらに姿勢が崩れた状態で座り続けることで、骨盤や背骨のバランスが乱れ、慢性的な腰痛につながるケースも少なくありません。
また、身体を支えるインナーマッスルが弱くなると、正しい姿勢を保つことが難しくなり、腰への負担がさらに増えてしまいます。
その結果、「座っているだけなのに腰がつらい」「立ち上がるときに痛みを感じる」といった症状が起こることもあります。
当院では、腰痛の原因となる姿勢や筋肉の状態を確認し、お身体に合わせた施術を行っています。
さらに、身体の深部にある筋肉にアプローチする「インナーマッスル光療法」を取り入れ、腰を支える筋肉の働きをサポートしています。
インナーマッスルを整えることで、姿勢が安定し、腰への負担の軽減が期待できます。
忙しい時期だからこそ、身体のケアを後回しにせず、早めの対策が大切です。
年度末のデスクワークによる腰痛でお悩みの方は、当院までお気軽にご相談ください。
身体の状態に合わせたケアで、快適に仕事ができる身体づくりをサポートします。
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施術スタッフ/柔道整復師資格保有
橘内 純一キツナイ ジュンイチ
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