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あすと長町整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/18
- 運転中、首が痛い....こんなお悩みありませんか？
- こんにちは、あすと長町整骨院です！
「車をバックさせる時に後ろが見づらい」「名前を呼ばれて振り向くのがしんどい」
そんな風に、首の動きに不便を感じていませんか？
単なる「寝違え」や「使いすぎ」と思われがちですが、実はその違和感、日常生活の中で蓄積されたサインかもしれません。
こんな症状、ありませんか？
●左右どちらかが向きにくい
●首を回すと「パキッ」と音がしたり、詰まる感じがする
●常に肩が盛り上がっているような気がする
●上を向くと首の付け根に痛みを感じる
●振り向く時に体ごと回してしまう
もし一つでもてはまるなら、首を支える深い筋肉の緊張や骨格のゆがみ、自律神経の乱れが影響している可能性があります。
長時間のデスクワークやスマートフォンの操作で、知らず知らずのうちに首へ大きな負担をかけています。
首は、脳と体をつなぐ大切な神経の通り道。
ここが固まると、頭痛や目の疲れ、そして「なんだか気分がスッキリしない」といった不調にもつながりやすいのです。
「首が回りにくいだけだから......」と我慢せず、まずは高ぶった神経と筋肉をリラックスさせてあげることが大切です。気になる症状がある方は一度ご相談ください。
★このブログでご紹介した症状の改善に役立つクーポンをブログ下部に表示中！是非ご覧ください★
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整体師
今井 優里イマイ ユリ
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