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あすと長町整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/23
- 産後骨盤矯正はいつから？効果と重要性
- こんにちは、あすと長町整骨院です！
産後の骨盤矯正はいつから始めれば良いのか、気になる方も多いのではないでしょうか。
一般的には、産後1ヶ月の検診で問題がなければ施術をスタートすることが可能です。
特に産後2～6ヶ月は骨盤がまだ柔らかく、整いやすい「ゴールデンタイム」と言われています。
産後骨盤矯正を行うことで、開いた骨盤を正しい位置に戻しやすくなり、腰痛や股関節痛、肩こりの軽減が期待できます。
また、姿勢の改善や代謝の向上にもつながり、体型の戻りやすさにも影響します。
育児による負担を軽減するためにも、早めのケアは重要です。
一方で、骨盤矯正を行わずに放置してしまうと、骨盤の歪みが固定され、慢性的な腰痛や体の不調につながる可能性があります。
また、ぽっこりお腹や下半身太り、冷えやむくみなど、見た目や体質面での変化が出やすくなることもあります。
当院では、産後の状態に合わせた無理のない施術を行い、一人ひとりに合ったケアをご提案しています。
産後の不調や体型の変化が気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
早めのケアが、健康的な体づくりへの第一歩です！
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施術スタッフ/柔道整復師資格保有（歴1年）
佐々木 希杏ササキ ノア
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