アストナガマチセイコツイン
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あすと長町整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/25
- 介護職・看護師の方に多い体の不調とは？
- こんにちは、あすと長町整骨院です！
介護職や看護師の方は、日々の業務で体に大きな負担がかかりやすい職業です。
患者様や利用者様の移乗や体位変換、中腰での作業が多く、腰痛や肩こり、膝の痛みなどを抱えている方が多く来院されています。
特に多いのが、無理な体勢での持ち上げ動作による腰への負担です。
忙しさから正しい姿勢を意識できず、知らず知らずのうちに体へ負担を蓄積させてしまいます。
また、夜勤や不規則な生活により筋肉の回復が追いつかず、慢性的な疲労につながるケースも少なくありません。
予防のためには、日頃から正しい体の使い方を意識することが重要です。
膝を使って持ち上げる、腰だけに頼らない動作を心がけることで負担を軽減できます。
さらに、ストレッチや定期的な体のケアを取り入れることで、不調の予防や改善につながります。
すでに痛みや違和感がある場合は、早めの対応が大切です。
無理を続けることで症状が悪化し、仕事にも支障をきたす可能性があります。
当院では、介護職・看護師の方の体の状態に合わせた施術を行い、日常生活や仕事での負担軽減をサポートしております。
つらい症状を我慢せず、お気軽にご相談ください。
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施術スタッフ/柔道整復師資格保有
橘内 純一キツナイ ジュンイチ
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