ジセダイセイタイ・ビヨウコツバンキョウセイ セレンディピティイナザワテン
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セレンディピティ 稲沢店(serendipity)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/25
- 57歳デスクワーク女性が長年の腰痛を改善した話

「座っているだけで腰がつらい…」
そんな状態が当たり前になっていませんか?
今回ご紹介するのは、電気関係で働く53歳女性。
忙しい毎日の中で慢性的な腰痛に悩み続けていた方の改善事例です。
1. ご来店時の状態
この方は長年のデスクワークにより
・座っていると腰が重だるい
・立ち上がる時に痛みが出る
・朝起きた時から腰がつらい
・マッサージしてもすぐ戻る
といった状態でした。
「もう年齢的に仕方ない」と思いながらも
このまま悪くなるのが不安でご来店されました。
2. なぜ腰痛が出ていたのか?
体を確認すると
・骨盤の歪みと後傾
・背骨の動きの低下
・体幹の弱さ
・長時間の同一姿勢
が重なり、腰に負担が集中している状態でした。
つまり、腰そのものではなく
「体の土台」が原因でした。
3. 何をしたのか?
施術では
・骨盤のバランス調整
・背骨の動きを出す整体
・腰に負担をかけない体の使い方の指導
を行いました。
さらに日常では
・座り姿勢の修正
・簡単なストレッチ
を無理なく取り入れてもらいました。
4. どう変わったのか?
通院を重ねるごとに
「座っている時のつらさが減った」
「立ち上がる時の痛みが楽になった」
と変化が出始め
数ヶ月後には
「腰痛をほとんど感じない日が増えた」
と日常生活がかなり楽になりました。
5. 現在の状態
現在は腰痛は落ち着き
・肩こり
・体型の崩れ
などを整えながら
より良い状態を維持するために通われています。
まとめ
腰痛は年齢のせいではなく
体の使い方や姿勢が大きく関係しています。
・どこに行ってもすぐ戻る腰痛
・長年付き合っている不調
そんな方は、原因から整えることで
体はしっかり変わっていきます。
#稲沢 #一宮 #清須 #岩倉 #整体 #整体院 #腰痛 #肩こり #姿勢改善 #猫背
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