ジセダイセイタイ・ビヨウコツバンキョウセイ セレンディピティイナザワテン
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- 愛知県稲沢市陸田栗林１丁目１－２６ プラザ稲沢１７３
- JR稲沢駅から徒歩20分、リーフウォークから徒歩4分【整体/腰痛/骨盤矯正/姿勢改善】
セレンディピティ 稲沢店(serendipity)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/2
- 肩こりがひどく自律神経も乱れていた方が改善した話
- 「肩こりがつらいだけじゃなく、なんか体も不調…」
そんな状態、ありませんか？
・肩こりがずっと続いている
・寝ても疲れが抜けない
・頭痛やだるさがある
・気分の波がある
それ、肩だけの問題ではないかもしれません。
1. ご来店時の状態
今回の方は52歳女性。
・慢性的な肩こりがかなり強い
・首もガチガチ
・寝てもスッキリしない
・自律神経が乱れている状態
「ずっと不調が抜けない」と悩んでご来店されました。
2. なぜここまで悪くなっていたのか？
体を確認すると
・姿勢の崩れ
・肩や首の強い緊張
・呼吸の浅さ
さらに
・栄養バランスの乱れ
がありました。
自律神経は体の状態＋栄養の影響を強く受けます。
つまり
「体の歪み＋栄養不足」でより不調が抜けにくくなっていた状態でした。
3. 何をしたのか？
施術では
・肩甲骨と首の動きを出す整体
・背骨のバランス調整
・呼吸を整えるアプローチ
を行いました。
ただ今回は症状が強かったため、回数をかけて段階的に改善していきました。
さらに重要だったのが【栄養の見直し】です。
・たんぱく質（体の材料）
・マグネシウム（神経の安定）
・ビタミン（代謝やカラダの回復）
を中心に無理なく取り入れられるよう指導しました。
4. どう変わったのか？
最初は
３回目で「少し楽かも」という状態でしたが
回数を重ねるごとに
・肩こりが軽くなった
・睡眠の質が上がった
・体のだるさが減った
12回ごろには
「前みたいなつらさがなくなった」と変化されました。
5. なぜ改善したのか？
ポイントは「整体だけで終わらなかった」こと
体の歪みを整えながら【栄養】をしっかり入れたことで
自律神経が安定し回復しやすい状態になりました。
【まとめ】
肩こりや不調が長引く場合
原因は
体だけではなく自律神経や栄養にもあることが多いです。
もしあなたが今
・ずっと不調が続いている
・整体やマッサージでも戻る
・なんとなく体調が悪い
そんな状態なら体＋栄養の両方を整えることが大切です。
当店では整体だけでなく、必要に応じて栄養面までサポートしています。
「この不調どうにかしたい」と思った方は一度体の状態を見に来てください。
今の状態から抜け出すきっかけになります。
#稲沢 #一宮 #清須 #岩倉 #整体 #整体院 #肩こり #頭痛 #姿勢改善 #猫背
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