ジセダイセイタイ・ビヨウコツバンキョウセイ セレンディピティイナザワテン
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セレンディピティ 稲沢店(serendipity)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/12
- 肩こりは揉んでも意味がない理由【稲沢 整体】
- 「肩がつらいからとりあえず揉む」
これ、多くの方がやっていますよね。
でも実はその場は楽になるけど、すぐ戻るこれを繰り返していませんか？
それ、あなたのせいではなく“やり方が間違っているだけ”です。
1、 なぜ揉むと一時的に楽になるのか
肩を揉むと血流が良くなり筋肉が一時的にゆるみます。
そのため「軽くなった」「楽になった」と感じます。
ただこれは“その場しのぎ”で
原因が解決しているわけではありません。
2、 肩こりの本当の原因
肩こりの多くは
肩そのものが原因ではありません。
・骨盤の歪み
・姿勢の崩れ（猫背・反り腰）
・呼吸の浅さ
・自律神経の乱れ
こういった“全身のバランスの崩れ”が原因です。
つまり
肩だけを揉んでも
根本は何も変わっていない状態です。
3、 揉みすぎると悪化することもある
実は強く揉みすぎると
・筋肉が傷つく
・防御反応でさらに硬くなる
・余計にこりやすくなる
という悪循環に入ることもあります。
「前よりこりやすくなった」
と感じる方はこの状態の可能性があります。
4、 本当にやるべきこと
肩こりを改善するためには
・骨盤や背骨を整える
・姿勢を改善する
・呼吸を深くする
・生活習慣を見直す
これが大切です。
特に姿勢が変わるだけで
肩への負担は大きく減ります。
5、 当店でできること
当店では
・骨盤や背骨の調整
・姿勢改善
・内臓や栄養面のサポート
を行い、根本から改善していきます。
実際に
「長年の肩こりが楽になった」
「揉まなくても大丈夫になった」
という方が多くいらっしゃいます。
【まとめ】
肩こりは
「揉めば良くなるもの」ではありません。
本当に大切なのは
原因にアプローチすることです。
「いつもすぐ戻る」
「もう繰り返したくない」
そう思っている方は
今が見直すタイミングです。
お気軽にご相談ください。
#稲沢 #一宮 #清須 #岩倉 #整体 #整体院 #肩こり #姿勢改善
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