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Pono整体Room

ポノセイタイルーム

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  • 整体・カイロ
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  • 東京都国分寺市南町3丁目7-12 カジュール国分寺501号室
  • 2/23予約枠空き◎国分寺駅南口徒歩3分【明るく静かな隠れ家整体サロン】肩こり・腰痛

ポノ整体ルーム(Pono整体Room)のブログ

最新ブログ一覧

70件のブログがあります

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  • 腹横筋ってしってますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/20
    投稿者:
    野元 正尋
    いつもブログを読んでいただきありがとうございます。今日は福岡という筋肉についてのお話です。デスクワークなど座る姿勢は、お腹の筋肉が休んで(サボって)しまうと言われています…続きを見る
  • 年末年始営業のご案内
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/13
    投稿者:
    野元 正尋
    こんにちは。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。この一週間冷え込みが厳しくなっていますね。体調崩されていませんか?当店には腰を痛めた方の来店が増えてきていま…続きを見る
  • 寝返り大事です!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/4
    投稿者:
    野元 正尋
    みなさんこんにちは。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。私は整体を受けて頂く時に必ずお伝えする事があります。それは,寝返りに睡眠、寝返りについてです。寝返り…続きを見る
  • 防御反射ってなに?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/25
    投稿者:
    野元 正尋
    こんにちは。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。みなさん、防御反射って知ってますか?防御反射とは、身体が危険や痛みに対して無意識的に行う、反応のことを指しま…続きを見る
  • 当店おすすめドライヘッドスパ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/18
    投稿者:
    野元 正尋
    みなさんこんにちは。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。本日は当店人気NO.1のドライヘッドスパご紹介いたします。【施術の流れ】1.施術前にしっかりとヒアリング2…続きを見る
  • たまにつまずきませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/11
    投稿者:
    野元 正尋
    こんばんは。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。歩いてるとよくつま先が引っかかって転びそうになる事はありませんか?しっかり膝が曲がっていなかったり、股関節が…続きを見る
  • 良くかんで食べるって本当にいいの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/4
    投稿者:
    野元 正尋
    こんにちは。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。本日は良くかむについて少し最近よくかんで食べることを意識しています。一口30回から50回ほどかんで食べているので…続きを見る
  • 筋肉痛が2、3日後に来る
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/28
    投稿者:
    野元 正尋
    こんにちは。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。年をとると筋肉痛が2、3日後に現れるなんてよく言われますよね。なぜ?と思った事ありませんか?筋肉痛になるまでの…続きを見る
  • 手足の冷え
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/23
    投稿者:
    野元 正尋
    いつもブログをお読みいただきありがとうございます。ようやく、気温が下がって来ましたね。風邪など引かないようにご注意下さい。本日は手足(末端)が冷える方にオススメアイテムを…続きを見る
  • 大腰筋その3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/16
    投稿者:
    野元 正尋
    こんにちは。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。本日は大腰筋のストレッチをお伝えします。ずは大腰筋が縮んで伸びなくなっているかチェック。立位で腰をそらしてみ…続きを見る

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ポノ整体ルーム(Pono整体Room)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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