サロン リント(salon rinto)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/11/14
- 免疫力と自然治癒力
- こんにちは、rintoの恵利です。
『最近、風邪を引きやすくって』
『ケガをしたらなかなか治らないのよね』
と、サロンにおみえになったお客様からよく伺います。
免疫力や自然治癒力が低下しているサインかもしれません。
低下してると言われたら、
どうしたら高めれるかということばかりに意識がいきますが
まずは低下させないことを考えてみませんか。
【原因】 1.運動不足
2.食生活の乱れ
3.睡眠不足
4.過度なストレス
思い当たる節がないと言い切れる人は
いないんじゃないでしょうか。
原因となる生活の見直しをするのが健康への1番の近道だと思います。
それと同時にお身体のケアをすることで、
毒素を溜め込まない、巡りの良いお身体を作ることも大切です。
rintoでそのお手伝いをさせていただけたら嬉しい限りです。
次回は、免疫力や自然治癒力を高めるために
効果的なことを書かせていただきますね。
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