プラスシンキュウセイコツイン ハマダヤマイン
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- 東京都杉並区浜田山３－３４－２６
- 京王井の頭線 浜田山駅より徒歩２分 整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛
ぷらす鍼灸整骨院 浜田山院のブログ
最新ブログ一覧
151件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/9
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
ギックリ腰、増えてます！ UPこんにちは、ぷらす鍼灸整骨院です！寒い日が続きますね。それに伴ってかギックリ腰になる患者様増えてます！ギックリ腰になるきっかけは様々ですが、ほとんどの方は食生活や運動習慣…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/5
- 投稿者：
- 久保 真琴
頭痛におすすめのツボ1 UP今回は頭痛におすすめツボです！百会(ひゃくえ)頭のてっぺんにあるツボで左右の耳を結んだ線上の真ん中にあります。緊張型、偏頭痛などいろんな頭痛に効果的です。ぷらす鍼灸整骨院 …続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/3
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院です！冬場や朝型に体が痛くなったことありませんか？それは血流がうまく回ってないからかもしれません。筋肉に限らず、血流が悪ければ体に痛みを発生さ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- 久保 真琴
冷え性におすすめのツボ第二弾です！-太衝(たいしょう)-足の甲の親指と人差し指の間を足首に向かってなぞっていくと指が止まるところにある、ツボです。イライラを伴うようなストレス…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院です。今回は腰痛をお持ちの方に試してみて欲しいストレッチをご紹介いたします！※坐骨神経痛の方は行わないでください。やり方1.片膝だけ立てた長座の…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
- 久保 真琴
寒い日が続きますね。冷え性におすすめな、足のツボを紹介します。-至陰（しいん)-足の小指の外側、爪のキワにあります。冷え性、むくみ、婦人科系の不調、ギックリ腰予防にも効果が…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/20
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！今回は肩こりに効果的な指圧ポイントをご紹介します。肘を曲げた時のシワから親指の母指球までの直線ラインが指圧ポイントです！ここまでを30秒かけて、ゆっくり痛みが出…続きを見る -
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おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/2/16
- 投稿者：
- 高 悠河
こんばんわぷらす鍼灸整骨院浜田山院です！今日は遅めのブログ投稿になります。昨日今日とだいぶあったかいですね！来週はだいぶ寒いみたいですね大寒波で、、雪は降らないで欲しいで…続きを見る
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スタッフ
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