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ぷらす鍼灸整骨院 浜田山院

プラスシンキュウセイコツイン ハマダヤマイン

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ぷらす鍼灸整骨院 浜田山院のブログ

2024年10月のブログ一覧

30件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • 腹筋だけじゃない!EMSについて
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/30
    投稿者:
    池田 美羽
    前回EMSの効果についてお伝えしました!EMSは腹部に貼るのが一般的と思われる方が多いかもしれませんが、肩周りに貼るパターンもあるのでご紹介したいと思います!姿勢の悪さを巻き肩…続きを見る
  • 意外と知られてない!鍼灸治療の目的と効果
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/29
    投稿者:
    池田 美羽
    こんにちは!皆さんは鍼灸治療を受けたことはありますか?ない方はどんな効果があるか分からず怖い、痛いイメージをお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。なので今回は鍼灸…続きを見る
  • 揉み返しの原因と対処法!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/28
    投稿者:
    池田 美羽
    マッサージを受けた後に、揉んでもらった場所が痛くなったという経験をお持ちの方は多いのではないでしょうか。また、揉み返しが怖いから、コリがあっても施術を受けずに我慢している…続きを見る
  • 体の筋肉を柔らかくする5つのメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/27
    投稿者:
    池田 美羽
    最近夜は冷えることが多いですね!寒くなると筋肉のこわばりを感じる方も多いのではないでしょうか?筋肉が硬いとよくないと言いますが柔らかくなることでどんなメリットがあるのかお…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/10/26
    投稿者:
    久保 真琴
    今日は外反母趾の原因についてお話ししていきます。大きく分けて4つの原因があります。1つ目、[足指の筋力低下]です。これは生活習慣の変化が大きく影響しています。下駄などを主に履…続きを見る
  • 外反母趾セルフチェック1
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/25
    投稿者:
    久保 真琴
    「最近、親指が曲がってきて、歩くと痛みがある」「足の横幅が広くなって、いつも履いていた靴がはまらなくなってきた」このような痛みありませんか??これは外反母趾の特徴的な症状…続きを見る
  • 食欲の秋!EMSの紹介
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/24
    投稿者:
    池田 美羽
    秋になり美味しい食べ物が多くて困りますね。そんな季節にEMSの紹介です!EMSは電気を使って筋肉を収縮させる器具を指します。当院のEMSは8枚のパッドを貼り特定の筋肉を鍛えます。1 …続きを見る
  • 部位別の頭痛に効くツボ紹介!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/23
    投稿者:
    池田 美羽
    本日は頭痛の部位別に対するツボをご紹介します!1側頭部、後頭部痛・率谷耳の上、髪の生え際から上 指3本分2 前頭部痛・百会頭のてっぺん両耳の1番高いところを結んだ中点人によっ…続きを見る
  • 腱鞘炎とは?Part1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/23
    投稿者:
    土屋 いずみ
    皆さんは、「指を動かすと痛い」「痛みでものが持てない」「ドアノブを捻れない」そういった現象が起きたことはありませんか?腱鞘炎とは、腱を包んでいる腱鞘という部分が炎症を起こ…続きを見る
  • 膝の痛み2 ~原因とセルフケア~
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/21
    投稿者:
    久保 真琴
    膝の痛みの原因とセルフケアについてお話ししていきます。(加齢による原因)多くの方が痛みを感じ始めるのは、運動習慣がなくなる一方で家事や仕事の負担が増していく40代以降です膝を…続きを見る
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ぷらす鍼灸整骨院 浜田山院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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